一个人同时在两个单位上班是否合法，这并非一个绝对的结论，而是取决于多种具体因素和相关法律规定。以下是对此问题的全面分析：

1. 法律未明确禁止，但需考虑具体情况：

   • 我国法律并未明确禁止一个人同时与两家公司建立劳动关系。然而，是否合法还需考虑公司的态度、是否存在竞争关系、劳动合同中的约定以及用工形式等多种因素。

2. 不违法的情况：

   • 法律未禁止且单位同意：如果劳动者能够正常履行在两家公司的工作职责，不违反相关约定和法律法规，并且两家公司都明确表示同意其同时在另一家公司工作，那么这种双重劳动关系是合法有效的。
   • 非全日制用工：根据《劳动合同法》第六十九条，从事非全日制用工的劳动者可以与一个或一个以上用人单位订立劳动合同，但后订立的劳动合同不得影响先订立的劳动合同的履行。在此情况下，同时在两家公司上班是合法的。

3. 可能违法或违规的情况：

   • 违反竞业限制：若劳动者与其中一家公司签订了竞业限制协议，并同时在有竞争关系的两家公司工作，则违反了竞业限制约定，需承担违约责任。
   • 影响本职工作：根据《劳动合同法》第三十九条，若劳动者因同时在两家公司工作而导致无法完成本单位工作任务或经用人单位提出后拒不改正，用人单位有权解除劳动合同。
   • 涉及商业秘密侵权：在两家有竞争关系的公司工作可能会引发商业秘密或知识产权的侵权纠纷，需承担相应的法律责任。
   • 违反劳动合同或规章制度：如果劳动合同或公司规章制度中明确规定了禁止员工在外兼职，那么员工同时在两家公司上班可能构成违约行为，公司有权依据合同或规章制度进行处理。

4. 法律风险与责任：

   • 对原用人单位的责任：若劳动者在未与原单位解除劳动合同的情况下与其他单位建立劳动关系，并给原单位造成经济损失，新用人单位可能需要承担连带赔偿责任。
   • 对个人的影响：员工同时在两家公司上班可能会面临工作冲突、时间管理困难等问题，甚至可能因违反法律规定或合同约定而承担法律责任，包括被解除劳动合同、支付违约金、赔偿损失等。

总结与建议：

• 在决定同时在两个单位上班之前，劳动者应充分了解相关法律规定和潜在的法律风险，确保自己的行为合法合规。
• 仔细审查与两家公司签订的劳动合同和公司规章制度，了解是否存在关于兼职的禁止性条款或竞业限制约定。
• 合理安排时间，确保两份工作互不干扰，且不影响本职工作的正常开展和任务完成。
• 如有必要，建议事先与两家公司进行沟通并获得书面同意，以降低潜在的法律风险。

如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的解答。