结论：劳务工入职一天未实际上班是否可以离开，需分情况讨论，具体如下：

1. 若尚未签订书面劳务合同或未建立实际劳务关系
   根据《民法典》第四百七十条，劳务合同属于普通民事合同，若双方仅达成入职意向但未签订书面合同，且未实际提供劳务（如未接受工作安排、未领取劳动工具等），则劳务关系尚未成立。此时您有权随时终止合作，无需承担违约责任。但建议通过书面或聊天记录明确告知对方“放弃入职”，避免后续纠纷。

2. 若已签订书面劳务合同但未实际上班

   • 合同无特殊约定：若合同中未约定“未实际工作需支付违约金”等条款，您可依据《民法典》第五百六十二条主张“协商一致解除合同”，直接离职且无需赔偿。
     
   • 合同有特殊约定：若合同明确约定“入职后未满X日离职需支付违约金”，则需根据约定履行。但需注意，根据《民法典》第四百九十七条，若违约金条款显失公平（如金额过高），您可主张撤销或减少赔偿。

3. 若已接受用人单位培训或领取财物
   若您已参加用人单位组织的入职培训（如安全培训、技能培训）或领取了工作服、工具等财物，可能涉及“实际履行”问题。此时建议：

   • 优先与用人单位协商，归还财物或折价赔偿；
     
   • 若协商无果，可留存证据（如培训签到表、财物领取记录），通过法律途径主张“合同未实际履行，无需全额赔偿”。

建议行动步骤：

1. 立即与用人单位沟通，明确表达离职意愿并留存聊天记录；
   
2. 检查是否签订书面合同，重点查看违约金条款；
   
3. 若用人单位阻挠离职或索要不合理费用，可向当地劳动监察部门投诉或直接起诉。
   

如有其他细节需要补充（如合同内容、是否接受培训等），可进一步向我说明，我会为您具体分析。