若您不同意调至同等岗位，可采取以下措施维护自身权益：

1. 核查劳动合同与内部规章制度
   首先需确认劳动合同中是否明确约定了岗位调整条款（如“公司可根据经营需要调整员工岗位”），以及公司内部规章制度（如《员工手册》）是否对调岗程序作出规定。

   • 若合同或制度无明确约定：公司单方调岗可能缺乏法律依据，您有权拒绝。
     
   • 若有约定但程序违法（如未协商、未书面通知）：您可主张调岗无效，要求按原岗位履行合同。
     
   • 若约定合法且程序合规：需进一步评估调岗的合理性（如薪资、工作地点、工作内容是否实质变更）。

2. 评估调岗的合理性
   根据《劳动合同法》及相关司法解释，即使合同允许调岗，公司也需证明调岗具有“合理性”，否则可能构成违法调岗。合理性判断标准包括：

   • 薪资水平：调岗后薪资是否明显降低（如降薪超过20%可能被认定为不合理）；
     
   • 工作内容：新岗位与原岗位的专业技能、职责范围是否差异过大；
     
   • 工作地点：是否导致通勤成本显著增加（如跨城市调动）；
     
   • 公司经营必要性：调岗是否因公司组织架构调整、业务转型等客观原因，而非针对个人。
     若调岗不合理：您可拒绝并要求公司恢复原岗位，或以“未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由解除合同并主张经济补偿。

3. 与公司协商或提出异议

   • 书面提出异议：通过邮件、书面函件等方式明确拒绝调岗，并说明理由（如合同约定、调岗不合理性等），保留沟通记录作为证据。
     
   • 要求协商：提出替代方案（如短期借调、调整工作内容而非岗位），争取双方达成一致。
     
   • 注意时效：若公司以“不服从调岗”为由解除合同，需在收到书面通知后及时主张权利（如申请劳动仲裁），避免超过时效。

4. 通过法律途径维权
   若协商无果，可采取以下行动：

   • 向劳动监察部门投诉：反映公司违法调岗行为，要求介入调查；
     
   • 申请劳动仲裁：主张公司违法调岗，要求恢复原岗位、补发工资差额或支付经济补偿；
     
   • 提起诉讼：对仲裁结果不服的，可向法院起诉，由法院最终裁决。
     关键证据：劳动合同、调岗通知、工资条、沟通记录、新岗位说明书等。

温馨提示：调岗争议中，公司常以“经营自主权”抗辩，但该权利需受法律限制。若您对调岗的合法性、合理性存疑，建议及时收集证据并咨询专业律师（即向我咨询），避免因拖延导致权益受损。