当您面对公司提出的岗位取消并调岗，而您不同意这一安排时，您可以按照以下步骤来有效维护自身的权益：
一、深入审查调岗的合法性与合理性
细致查阅劳动合同：首先，您需要详细回顾与公司签订的劳动合同，特别是那些关于岗位调整、工作内容变更以及薪酬待遇的条款。如果合同中明确规定了公司有权根据业务需要进行合理的岗位调动，并且此次调岗符合合同中规定的条件和程序，那么公司的调岗行为在法律上可能有一定的依据。但如果合同中没有相关约定，或者调岗并不符合合同中的条件，您就有权主张这次调岗是不合法的。
全面评估调岗的合理性：即使合同中存在调岗的条款，调岗也必须具备合理性。您需要考虑调岗的目的是否正当，比如是出于公司的生产经营需要，而不是为了打击报复；新岗位与原岗位之间的关联性如何；您是否具备胜任新岗位的能力；劳动条件和劳动报酬是否会因为调岗而明显降低；以及工作地点的变动是否会对您的生活造成重大影响等因素。
二、积极与公司进行沟通协商
清晰表达您的异议和诉求：在确认调岗存在不合理或不合法之处后，您应该及时以书面或面对面的方式向公司明确表达您不同意调岗的立场，并详细说明您不同意的原因以及调岗可能给您带来的不利影响。通过充分的沟通，您可能能够争取到公司的理解，并促使公司撤销调岗的决定。
共同探索解决方案：在沟通过程中，您可以与公司一起探讨是否有其他替代方案，比如调整原岗位的工作内容、提供必要的培训以提升您的技能等。通过双方的共同努力，您可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。
三、坚决拒绝不合理的调岗并采取相应行动
坚守原岗位并保留证据：如果协商无果，并且您确定调岗是不合理且不合法的，那么您应该继续在原岗位正常工作，并妥善保留所有与调岗相关的证据材料，如劳动合同、调岗通知、工资条、与公司的沟通记录等。这些证据将在后续的维权过程中发挥重要作用。
避免冲动离职：面对不合理的调岗，您需要保持冷静和理智，避免因为一时的冲动而主动提出离职。因为一旦您主动离职，就可能失去获得经济补偿的机会。
四、积极寻求外部援助并采取维权途径
向劳动监察部门投诉：如果您发现公司的调岗行为违反了劳动法律法规，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉。在投诉时，您需要提交充分的证据来支持您的主张，并要求劳动监察部门对公司的违法行为进行查处。
申请劳动仲裁：如果争议无法通过协商和投诉得到解决，您可以在知道或应当知道自己的权利被侵害之日起一年内，向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁请求中，您可以要求恢复原岗位、补发工资等。
提起诉讼：如果您对劳动仲裁的结果不满意，您还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，通过法律途径来进一步维护自己的合法权益。
举例说明：
假设您原本在公司担任技术工程师，劳动合同中明确规定了您的工作岗位和职责。然而，公司突然通知您要取消您的原岗位，并将您调至一个与您专业背景完全不符的销售岗位。您认为这次调岗既不合理也不合法，因为新岗位的工作内容、工作压力和薪资待遇都与原岗位存在巨大差异。在这种情况下，您可以先与公司进行沟通协商，表达您的异议和诉求。如果协商无果，您可以继续坚守原岗位，并收集相关证据材料。同时，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的权益。
综上所述，面对公司不合理的调岗安排，您应该明确调岗的合法性与合理性，积极与公司进行沟通协商，并在必要时采取法律手段来维护自己的权益。在整个过程中，保留好相关证据是至关重要的。