针对您提出的“同一单位内部借调不想去怎么办”的问题，这确实是一个涉及职场权益和劳动法规的复杂情况。以下是我为您提供的详细分析和建议：
首先，我们需要明确的是，单位内部的借调是否合法合理，这是决定您应对策略的关键。
一、借调合法合理的情况
如果单位的借调决定是基于合理的业务需求，且符合您与单位签订的劳动合同中的相关条款，或者已经与您进行了充分的协商并达成了共识，那么这种借调通常被视为合法合理的。在这种情况下，如果您拒绝借调，单位可能会根据内部规章制度，将您的行为视为不服从工作安排，进而可能采取相应的管理措施，如警告、扣减奖金、甚至解除劳动合同（在符合法定条件的情况下）。
应对策略：
沟通协商：首先，我建议您与单位的人力资源部门或直接上级进行坦诚的沟通，表达您对借调的顾虑和不愿意的原因。尝试寻求双方都能接受的解决方案，比如调整借调期限、工作内容或地点等。
了解后果：在沟通的同时，您也需要了解拒绝借调可能带来的后果，包括单位可能采取的管理措施以及这些措施对您职业发展的影响。
权衡利弊：在充分了解情况后，您需要权衡利弊，决定是否接受借调。如果您认为借调对您的职业发展有积极影响，或者拒绝借调可能带来的负面影响更大，那么接受借调可能是一个更明智的选择。
二、借调不合法不合理的情况
如果单位的借调决定缺乏合理的业务依据，或者违反了您与单位签订的劳动合同中的相关条款，且未经您同意或协商，那么这种借调可能被视为不合法不合理。在这种情况下，您有权拒绝借调，且单位不能因此对您进行处罚。
应对策略：
收集证据：如果您认为借调不合法不合理，我建议您首先收集相关证据，如劳动合同、单位内部的规章制度、借调通知等，以证明您的观点。
提出异议：在收集到足够证据后，您可以向单位的人力资源部门或直接上级提出书面异议，明确表达您对借调的拒绝态度，并说明拒绝的理由。
寻求法律援助：如果单位坚持借调决定，且您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑寻求法律援助，如咨询劳动法律师或向劳动争议调解委员会申请调解。
三、通用建议
无论借调是否合法合理，我都建议您保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为来应对。同时，您也可以考虑与同事或职场前辈交流，听取他们的意见和建议，以便更好地应对这一挑战。
总之，面对单位内部的借调决定，您需要根据具体情况来制定应对策略。如果您对借调有顾虑或不愿意，我建议您首先与单位进行沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。如果沟通无果，且您认为借调不合法不合理，那么您可以考虑采取更进一步的措施来维护自己的权益。