结论是：受伤后起诉个人老板是否有用，取决于多个因素，包括受伤的原因、老板的过错程度、证据的充分性等。 以下从不同角度为你详细分析：
一、法律关系与责任认定
雇佣关系下的责任：
- 如果你与老板之间存在雇佣关系（如劳动合同、口头雇佣协议等），且受伤是在工作过程中因老板的过错（如未提供安全的工作环境、未进行必要的安全培训等）导致的，那么老板可能需要承担侵权责任。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这意味着，如果老板存在过错，且该过错与你的受伤之间存在因果关系，老板就需要承担相应的赔偿责任。
非雇佣关系下的责任：
- 如果你与老板之间不存在雇佣关系，而是因其他原因（如个人之间的帮忙、合作等）受伤，那么责任认定将更为复杂。
- 在这种情况下，需要分析受伤的具体原因、双方的行为以及是否存在过错等因素，来确定老板是否需要承担责任。如果老板存在过错，且该过错与你的受伤之间存在因果关系，同样可以要求老板承担赔偿责任。
二、证据收集与诉讼准备
证据收集：
- 无论是否存在雇佣关系，要起诉老板并获得赔偿，都需要充分的证据来支持你的主张。
- 证据可以包括医疗记录、证人证言、现场照片、视频等，这些证据需要能够证明老板存在过错、你的受伤与老板的过错之间存在因果关系以及你因此遭受的损失。
诉讼准备：
- 在起诉前，你需要准备好起诉状、证据材料等诉讼文件。
- 起诉状需要明确你的诉讼请求、事实和理由等，证据材料则需要能够充分支持你的主张。
- 此外，你还需要了解诉讼程序、诉讼费用等相关信息，以便做好充分的诉讼准备。
三、诉讼风险与赔偿范围
诉讼风险：
- 起诉老板并不意味着一定能够获得赔偿。诉讼过程中存在诸多不确定因素，如证据的充分性、法院的判决等。
- 如果证据不足或法院认为老板不存在过错，那么你的诉讼请求可能会被驳回。
赔偿范围：
- 如果法院认定老板需要承担赔偿责任，那么赔偿范围将包括你因受伤而遭受的直接损失（如医疗费、误工费等）和间接损失（如精神损害抚慰金等）。
- 具体赔偿范围需要根据你的实际情况和法院的判决来确定。
四、实际操作建议
及时咨询律师：
- 在受伤后，建议及时咨询专业律师，了解你的权利和义务以及诉讼的可能性。
- 律师可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和诉讼策略。
积极收集证据：
- 在咨询律师的同时，积极收集与受伤相关的证据材料。
- 证据越充分，你的诉讼请求获得支持的可能性就越大。
理性对待诉讼：
- 诉讼是一种解决纠纷的方式，但并非唯一方式。
- 在决定起诉前，你需要理性评估诉讼的风险和成本，以及通过其他方式解决纠纷的可能性。
最后，如果你受伤后认为老板存在过错并希望获得赔偿，可以向我详细描述你的情况，我会为你提供更具体的法律建议和诉讼策略。