结论：公司仅以员工严重违纪违规但未写明具体理由就让员工停职，且停职超过一个月的行为，可能存在违法之处。员工有权要求公司说明具体违纪违规事实，并可依据相关法律法规维护自身合法权益。
一、公司行为的合法性分析
违纪违规事实的明确性：
- 根据《劳动合同法》及相关劳动法规，公司对员工进行纪律处分（包括停职）时，应当明确告知员工具体的违纪违规事实、证据以及所依据的规章制度条款。若公司未写明具体理由，仅笼统地以“严重违纪违规”为由让员工停职，这种做法缺乏合法性和合理性。
停职期限的合法性：
- 停职并非法定的劳动纪律处分方式，其期限和条件通常由公司规章制度规定。但即便如此，公司规章制度中的停职规定也应当合法、合理，且不得违反法律法规的强制性规定。若公司规章制度中未规定停职期限，或规定的期限过长（如超过一个月），则可能构成对员工权益的侵害。
二、员工权益的维护
要求公司说明具体违纪违规事实：
- 员工有权要求公司出具书面通知，明确说明停职的具体原因、事实依据以及所依据的规章制度条款。若公司拒绝提供或无法提供充分证据，员工可以拒绝接受停职决定，并要求公司恢复其工作。
向劳动监察部门投诉：
- 若公司坚持违法停职，员工可以向当地劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门介入调查并纠正公司的违法行为。劳动监察部门有权对公司进行处罚，并要求公司恢复员工的工作和支付停职期间的工资。
申请劳动仲裁：
- 若投诉无果，员工还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司支付违法停职期间的工资损失、赔偿金等。在劳动仲裁过程中，员工需要提供相关证据证明公司的违法行为以及自身因此遭受的损失。
三、法律建议
保留证据：
- 员工在遭遇违法停职时，应当及时保留相关证据，如公司通知、工作记录、同事证言等，以便在后续维权过程中证明公司的违法行为以及自身因此遭受的损失。
咨询专业律师：
- 虽然我在这里为您提供了一些法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在采取任何行动之前，我建议您直接向我咨询，以便我能根据您的具体情况提供更详细、更准确的法律建议。
积极维权：
- 面对公司的违法行为，员工应当积极维权，不要因为害怕或担心而放弃自己的合法权益。通过合法途径维护自己的权益，不仅是对自己负责，也是对其他员工负责，有助于促进劳动关系的和谐稳定。