结论：遇到这种情况，你可以通过与超市协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。下面为你详细分析：

1. 明确责任主体：

   • 首先，要确认事故的责任方。如果事故是由于你的过错导致的，那么你可能需要承担一定的责任。但如果事故是由于第三方（如其他车辆、行人等）的过错或者超市的设施、管理存在问题导致的，那么责任应由相应的过错方承担。
   • 在这个案例中，既然你提到“超市不管”，我们可以合理推测事故可能并非完全由你造成，或者超市在事故处理中存在不作为的情况。

2. 与超市协商：

   • 你可以尝试与超市管理层进行沟通，说明事故的情况和你的诉求。要求超市按照其应承担的责任，给予你相应的赔偿或协助处理事故。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的立场和要求，同时倾听超市方面的意见和解释。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与超市协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况，包括处理劳动纠纷和投诉。
   • 你可以向劳动监察部门提供事故的相关证据和超市不作为的情况，请求他们介入调查并协调处理。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果劳动监察部门的协调处理未能达到你的预期效果，你可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。
   • 劳动仲裁是一种相对快速、低成本的解决劳动纠纷的方式。你可以向当地的劳动仲裁委员会提交仲裁申请，并提供相关证据和材料。
   • 如果劳动仲裁的结果仍然不能满足你的诉求，或者你认为仲裁过程存在不公正的情况，你可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。

5. 收集并保留证据：

   • 在整个过程中，务必收集并保留好与事故相关的所有证据，如事故现场照片、医疗记录、证人证言、与超市的沟通记录等。
   • 这些证据将有助于你证明事故的情况和超市的责任，从而在协商、投诉、仲裁或诉讼中占据有利地位。

额外建议：

• 在处理此类事故时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论。
• 如果可能的话，寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助，他们可以提供情感上的支持和实际上的协助。
• 记住，维护自己的合法权益是每个人的权利，不要因为害怕或顾虑而放弃自己的诉求。

如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。