关于10年前社保损失的赔偿问题，需分情况讨论，核心结论如下：

1. 诉讼时效问题
   根据《民法典》第188条，普通诉讼时效为3年，自权利人知道或应当知道权利受损之日起计算。但社保损失赔偿可能涉及以下特殊情形：

   • 若您在10年前已发现社保未缴纳或缴纳不足，但未及时主张权利，可能因超过诉讼时效而丧失胜诉权；
     
   • 若存在持续侵权行为（如单位长期未缴纳社保），诉讼时效可能从侵权行为终止之日起计算（例如离职后）；
     
   • 若能证明存在时效中断事由（如向单位主张权利、申请劳动仲裁等），诉讼时效可重新计算。
     建议：立即梳理证据（如工资条、社保记录、沟通记录等），确认是否超过时效，或是否存在时效中断情形。

2. 赔偿范围与计算方式
   若诉讼时效未过，赔偿范围通常包括：

   • 单位应缴未缴的社保费用：根据当地社保政策，计算单位应承担的养老保险、医疗保险、失业保险等费用；
     
   • 个人损失补偿：如因未缴纳社保导致无法享受医保报销、失业金领取等，可主张实际损失；
     
   • 滞纳金与利息：单位未依法缴纳社保的，社保部门可责令补缴并加收滞纳金（日万分之五），但滞纳金一般由单位承担，个人能否主张需结合具体案情。
     注意：社保损失赔偿需以“实际损失”为原则，部分地区可能不支持预期利益（如未来养老金差额）的赔偿。

3. 维权路径选择

   • 行政投诉优先：根据《社会保险法》第86条，可先向当地社保部门投诉，要求单位补缴社保（无时效限制，但补缴可能受政策限制，如部分地区仅允许补缴近2年）；
     
   • 劳动仲裁/诉讼：若行政投诉无法解决，可申请劳动仲裁（时效1年，但与社保部门补缴程序不冲突），或直接向法院起诉要求赔偿损失（需证明实际损失金额）。
     提示：若单位已注销或无力赔偿，可考虑申请执行其财产或追究股东责任（如存在抽逃出资等情形）。

行动建议：

1. 尽快收集证据（劳动合同、工资记录、社保缴费明细、沟通记录等）；
   
2. 咨询当地社保部门，确认补缴政策及可行性；
   
3. 根据证据和时效情况，选择行政投诉、仲裁或诉讼路径；
   
4. 若涉及复杂计算或程序问题，可进一步向我提供细节，我会协助分析具体方案。