公司规定月休4天但不让休，这属于违法行为，您有权要求公司安排休息或给予相应的补偿。以下从多个角度为您详细分析：

1. 从法律规定角度：

   • 根据我国《劳动法》及相关规定，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，且平均每周工作时间不超过四十四小时。如果公司规定月休4天（即平均每周休息不足一日，或虽满足周休一日但整体工作时间超标），且实际还不让休，这明显违反了法律规定。
   • 您有权要求公司按照法律规定安排休息时间，如果公司坚持不让休，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者通过法律途径维护自己的合法权益。

2. 从公司规章制度角度：

   • 即使公司内部有规定月休4天，但这一规定不得违反国家法律法规的强制性规定。如果公司规章制度与法律相冲突，那么该规章制度是无效的。
   • 您有权拒绝执行违法的规章制度，并要求公司按照法律规定执行。如果公司因此对您进行处罚或解雇，您可以依法主张自己的权益。

3. 从实际操作角度：

   • 您可以先尝试与公司协商，明确表达自己的休息需求，并引用相关法律法规作为依据。如果公司同意安排休息或给予补偿，那么问题就得到了解决。
   • 如果协商无果，您可以收集相关证据（如工作记录、公司规章制度、与公司的沟通记录等），向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在投诉或仲裁过程中，您需要详细陈述事实、提供证据，并明确自己的诉求。

4. 从补偿角度：

   • 如果公司确实因为工作需要无法安排您休息，那么根据法律规定，公司应当支付您加班费作为补偿。加班费的标准通常按照您工资的百分比来计算，具体比例根据加班时间和法律规定而定。
   • 您有权要求公司支付加班费，如果公司拒绝支付，您同样可以通过法律途径来维护自己的权益。