结论：用人方单方面随意调岗、升降工资的行为，在大多数情况下是不合法的，但具体还需根据合同内容、调岗及调薪的合理性等因素综合判断。

详细分析：

1. 合同约定优先：

   • 首先，要查看你与第三方签订的合同中是否有关于调岗和调薪的明确约定。如果合同中有明确规定，在何种情况下用人方可以调岗或调薪，以及调岗或调薪的具体程序，那么用人方应当遵循这些约定。如果用人方未按照合同约定行事，即构成违约，你有权要求用人方承担违约责任。

2. 调岗的合理性：

   • 即使合同中没有明确约定调岗事宜，用人方也不能随意调岗。调岗应当具有合理性，比如基于工作需要、员工能力匹配、岗位调整后的薪资水平与原岗位相当等因素。如果用人方无法证明调岗的合理性，或者调岗明显对你不利（如薪资大幅降低、工作环境恶化等），则你有权拒绝调岗，并可能因此要求用人方承担相应的法律责任。

3. 调薪的合法性：

   • 调薪同样需要具有合法性。用人方不能单方面随意降低你的工资。调薪通常应当基于合理的理由，如公司业绩下滑、员工绩效不佳等，并且需要遵循一定的程序，如与员工协商、提前通知等。如果用人方未经你同意擅自降薪，你有权要求用人方补发工资差额，并可能因此要求用人方承担违法解除劳动合同的赔偿责任（如果因此导致你离职的话）。

4. 法律保护：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。如果用人方未经你同意擅自变更劳动合同（包括调岗和调薪），则这种变更行为是无效的。你有权要求用人方按照原劳动合同履行义务，或者要求用人方承担因此造成的损失。

建议：

• 如果你遇到了用人方单方面随意调岗、升降工资的情况，首先应当查看合同中的相关约定，并评估调岗和调薪的合理性。
• 如果认为用人方的行为不合法或不合理，可以与用人方进行协商，要求其纠正不当行为。
• 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

后续行动：

• 在处理此类纠纷时，建议你保留好相关证据，如劳动合同、工资条、调岗通知、与用人方的沟通记录等，以便在需要时提供证明。
• 如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到充分保障，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。