你可以先尝试与领导进行理性沟通，明确表达自身诉求，同时做好法律层面的准备以保障自身权益。以下是具体分析和建议：

1. 沟通前的准备

   • 收集证据：整理好现有劳动合同、公司规章制度、过往福利发放记录（如工资条、奖金通知、社保缴纳证明等），明确合同中关于福利待遇的条款以及公司实际履行的标准。若公司曾通过邮件、会议纪要等形式承诺过福利内容，也需一并留存。这些材料是后续沟通或维权的核心依据。
   • 了解法律依据：根据《劳动合同法》第17条，劳动合同中应明确约定劳动报酬、社会保险等条款，且公司单方面降低福利属于变更劳动合同内容，需与劳动者协商一致（《劳动合同法》第35条）。若公司未协商直接降福利，可能构成违法；若公司以“业务外包”为由变相降薪或裁员，需警惕是否涉及《劳动合同法》第40条的“客观情况重大变化”，但此条款适用条件严格，公司需证明外包是“非主观恶意、不可预见、不可避免”的，否则仍需协商或支付经济补偿。

2. 沟通时的策略

   • 选择合适时机：避免在领导忙碌或情绪不佳时沟通，可提前预约时间，表明希望就“福利待遇调整”问题协商。沟通时保持冷静，避免情绪化表达，聚焦事实和诉求。
   • 明确表达诉求：先肯定公司的发展（如“理解公司业务调整的需求”），再切入主题：“但根据劳动合同，我的福利待遇是明确约定的，目前公司单方面调整可能涉及违约。我希望公司能恢复原有福利，或按法律规定协商变更合同。”若公司以“外包是行业趋势”为由施压，可回应：“外包本身不违法，但若因此降低我的劳动条件（如薪资、社保、工作环境），我需要公司提供合法依据，否则可能涉及侵权。”
   • 提出替代方案：若公司坚持调整，可尝试协商折中方案，如“维持现有福利X个月，期间公司协助我适应新岗位/外包模式”，或“调整部分非核心福利，但保留薪资和社保标准”。

3. 沟通后的跟进

   • 书面确认：若沟通达成一致，要求公司出具书面协议（如补充合同、调整通知），明确调整内容、期限及双方权利义务，避免口头承诺。
   • 保留沟通记录：若通过邮件、微信沟通，需保存原始记录；若面对面沟通，可事后发邮件总结要点（如“根据今日沟通，公司承诺X月前恢复福利X，特此确认”），并请领导回复确认。

4. 法律救济途径（若沟通无果）

   • 向劳动监察部门投诉：携带证据向公司所在地的劳动监察大队举报，要求查处公司违法降福利行为（《劳动保障监察条例》第11条）。
   • 申请劳动仲裁：若公司拒不改正，可向劳动仲裁委申请仲裁，主张公司补发福利差额、支付经济补偿（若因此被迫离职）或继续履行原合同（《劳动争议调解仲裁法》第2条）。

最后提醒：沟通中需避免“威胁离职”或“散布负面言论”等行为，否则可能被公司抓住把柄反诉“违反忠诚义务”。若对法律条款或证据效力有疑问，可随时向我咨询，我会结合具体细节为你分析风险点。