关于被迫解除劳动合同通知书的书写时间，建议提前书写并送达用人单位，而非离职当天才写。 以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 法律程序与证据保留的角度：

   • 提前书写被迫解除劳动合同通知书，可以确保你有足够的时间来仔细考虑解除劳动合同的理由，并准确、清晰地表达出来。
   • 提前送达通知书给用人单位，可以留下书面证据，证明你已经按照法律程序通知了用人单位，这有助于在后续可能出现的劳动争议中维护你的权益。
   • 如果离职当天才写，可能会因为时间紧迫而遗漏重要信息，或者无法及时送达给用人单位，从而影响你的权益。

2. 避免争议与风险的角度：

   • 提前书写并送达通知书，可以减少与用人单位之间的争议和误解。用人单位在收到通知书后，有足够的时间来处理相关事宜，如安排工作交接、结算工资等。
   • 如果离职当天才写通知书，可能会给用人单位带来不必要的困扰，甚至可能引发不必要的法律纠纷。例如，用人单位可能会认为你未按照法律程序通知解除劳动合同，从而拒绝支付经济补偿或办理离职手续。

3. 实际操作与便利性的角度：

   • 提前书写通知书，可以让你有更多的时间来准备离职后的相关事宜，如寻找新的工作、办理社保转移等。
   • 离职当天往往事务繁多，如果还要忙着写通知书，可能会让你感到手忙脚乱，甚至影响离职手续的顺利办理。

具体建议：

• 在决定解除劳动合同前，先仔细研究相关法律法规和劳动合同条款，确保你的解除理由合法且充分。
• 提前书写被迫解除劳动合同通知书，明确解除劳动合同的原因、时间、要求用人单位办理的事项等。
• 将通知书送达给用人单位时，最好采用书面形式（如邮寄、电子邮件等），并保留好送达的证据（如邮寄凭证、电子邮件发送记录等）。
• 如果与用人单位在解除劳动合同过程中出现争议或纠纷，及时咨询专业律师或向劳动仲裁机构申请仲裁，以维护你的合法权益。

总之，提前书写并送达被迫解除劳动合同通知书是更为稳妥和明智的选择。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。