经理要求停休是否合法，需分情况讨论：
若停休符合法律法规及劳动合同约定
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位在特定情况下（如生产经营需要、紧急任务等）有权安排员工加班或调整休息时间，但需满足一定条件，如与工会和劳动者协商一致，且不得违反法律法规关于工作时间、休息休假和劳动保护的规定。若劳动合同中已明确约定了用人单位在特定情况下有权调整员工休息时间，且该约定不违反法律法规的强制性规定，则用人单位的要求可能是合法的。
- 具体分析：如果经理要求停休是基于合理的生产经营需要，且已经与员工进行了充分的协商，同时保证了员工的合法权益（如支付加班费、安排补休等），那么这种停休要求可能是合法的。
若停休违反法律法规或劳动合同约定
- 法律依据：同样根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者加班。如果用人单位未经与劳动者协商一致，单方面要求员工停休，且未支付加班费或安排补休，则可能构成违法行为。此外，如果劳动合同中明确规定了员工的休息时间，用人单位未经员工同意擅自改变，也可能构成违约。
- 具体分析：如果经理要求停休没有合理的理由，或者未经与员工协商一致，且未支付加班费或安排补休，那么这种停休要求就是不合法的。员工有权拒绝这种不合理的要求，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
法律建议：
- 与经理沟通：如果员工对经理的停休要求有异议，首先可以尝试与经理进行沟通，了解停休的具体原因和安排，并表达自己的意见和诉求。
- 查阅劳动合同：员工应仔细查阅自己的劳动合同，了解其中关于工作时间、休息休假和劳动保护等方面的约定，以便更好地维护自己的权益。
- 寻求法律援助：如果员工认为经理的停休要求违反了法律法规或劳动合同约定，且无法与经理达成一致意见，可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并采取相应的法律措施来维护自己的合法权益。
可能后果：
- 如果停休合法：员工应遵守用人单位的合理安排，按时到岗工作。如果因个人原因拒绝到岗，可能会面临用人单位的纪律处分或解除劳动合同等后果。
- 如果停休不合法：员工有权拒绝不合理的要求，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如果用人单位因此解除劳动合同，员工还可以要求用人单位支付经济补偿金或赔偿金等。
总之，经理要求停休是否合法需根据具体情况来判断。员工在面对这种情况时，应保持冷静、理性处理，并寻求专业的法律帮助来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。