员工要求单位停工是否合法，需根据具体情况及法律法规进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、员工无权单方面要求单位停工的合法情形
未经协商一致：
- 员工无权单方面要求单位停工，除非双方已经就停工事宜达成一致意见。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。员工单方面要求停工，若未经单位同意，可能构成违约行为。
无合法理由：
- 员工若无法提供合法、合理的理由要求单位停工，如个人原因、非工作相关的事务等，单位有权拒绝员工的停工要求。
二、员工可要求单位停工的特殊情形
单位违法行为：
- 若单位存在违法行为，如未提供劳动安全卫生条件、拖欠工资等，员工有权依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，要求单位改正或解除劳动合同。在极端情况下，如单位违法行为严重危及员工生命安全，员工有权立即停止工作并撤离危险现场，但应及时向单位或相关部门报告。
工伤或职业病：
- 根据《工伤保险条例》，职工因工作遭受事故伤害或患职业病需暂停工作接受医疗的，在停工留薪期内，员工有权要求单位保持原工资福利待遇不变，并支付停工留薪期间的工资。但此情形下的“停工”是医疗需要，而非员工主动要求。
协商一致停工：
- 在特殊情况下，如单位因生产经营调整需暂时停工，与员工充分沟通后，员工同意在停工期间暂停工作，并待恢复生产后再进行工作安排，这种情况下员工可以要求单位按照协商一致的内容执行停工安排。但需注意，此情形下的停工需双方协商一致，并明确相关待遇。
三、员工权益保护与建议
与公司协商：
- 若员工认为单位存在违法行为或需要停工的特殊情况，应首先与公司进行协商，寻求合理解决方案。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商无果，员工可向当地劳动监察部门投诉，要求调查并处理单位的违法行为或不合理要求。
提起劳动仲裁或诉讼：
- 若劳动监察部门未能解决问题，员工可提起劳动仲裁或诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在提起仲裁或诉讼前，建议员工收集相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录等，以支持自己的主张。
总结来说，员工无权单方面要求单位停工，除非双方已经就停工事宜达成一致意见或存在特殊情形（如单位违法行为、工伤或职业病等）。在面临停工要求时，员工应与公司进行充分沟通，并寻求合理解决方案。若无法达成一致意见，员工可通过法律途径维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。