结论前置：针对您提出的“生病不给请假让继续上班”的问题，这明显违反了劳动法律法规中关于员工病假权益的规定。您可以根据以下步骤来维护自己的合法权益。

一、明确自身权益与公司的义务

1. 员工病假权益：根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，企业职工因病或非因工负伤需要停止工作医疗时，根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，享有3个月到24个月的医疗期。在医疗期内，用人单位不得解除劳动合同，且应支付病假工资或疾病救济费。

2. 公司义务：公司有义务根据员工的实际病情和医疗证明，合理安排病假，并支付相应的病假工资。公司不得以任何理由拒绝员工的合理病假申请，更不得强迫员工在生病期间继续上班。

二、与公司沟通并保留证据

1. 与公司沟通：首先，您应与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您因生病需要请假的意愿，并提供相关的医疗证明。要求公司以书面形式回复您的请假申请，以便保留证据。

2. 保留证据：在整个沟通过程中，务必保留好所有相关证据，包括医疗证明、请假申请、公司的回复（无论是口头还是书面）等。这些证据对于后续维权至关重要。

三、判断公司行为合法性并采取相应措施

1. 判断合法性：根据您提供的证据和劳动合同中的相关条款，判断公司拒绝请假并强迫上班的行为是否合法。如果公司行为违反了劳动法律法规或劳动合同中的约定，那么您有权采取进一步措施来维护自己的权益。

2. 采取相应措施：

   • 协商解决：如果公司行为基于误解或轻微违规，您可以尝试通过协商寻求解决方案，如补全请假手续、调整工作安排等。在协商过程中，保持冷静理性，提出合理建议。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。提交劳动合同、医疗证明、请假申请等证据，请求其对公司行为进行监督检查，并要求公司纠正违法行为。
   • 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门处理未能解决问题，或者公司行为严重侵害了您的权益，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书及相关证据，等待审理和裁决。在仲裁过程中，您可以要求公司支付病假工资、赔偿金等。
   • 提起诉讼：如果您对劳动仲裁结果不满意，可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明公司的违法行为，并要求法院判决公司承担相应的法律责任。

四、注意事项

1. 关注身心健康：在维权的同时，不要忽视自己的身心健康。积极寻求医疗帮助和支持，确保身体得到妥善治疗。

2. 及时咨询：如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和指导。

示例说明：假设您因感冒发烧需要请假休息，但公司拒绝您的请假申请并强迫您继续上班。在这种情况下，您可以先与公司沟通并提供医疗证明。如果公司仍然拒绝请假，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。

法律后果提示：如果公司违反劳动法律法规拒绝员工合理病假申请并强迫上班，可能面临劳动监察部门的处罚、劳动争议仲裁委员会的裁决或法院的判决。这些后果可能包括支付病假工资、赔偿金、罚款等。因此，公司应严格遵守劳动法律法规，尊重员工的病假权益。