核心结论：单位不同意您回去上班的做法可能缺乏法律依据，您可以通过沟通协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等途径维护自身权益。以下从不同角度为您详细分析：

1. 从劳动能力鉴定结果与工作安排的关系角度

   • 劳动能力鉴定是对劳动者因工负伤或患职业病后劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的等级鉴定。如果鉴定结果显示您具备继续工作的能力，单位无正当理由拒绝您回去上班，这违反了《劳动合同法》中关于用人单位应保障劳动者劳动权利的规定。
   • 您可以先与单位进行友好沟通，向单位说明劳动能力鉴定结果，表明自己能够胜任原工作或者单位安排的其他适当工作，要求单位恢复您的工作岗位。在沟通时，最好以书面形式（如邮件、信函）留存证据，以便后续维权使用。

2. 从单位拒绝上班可能存在的合法理由角度

   • 虽然一般情况下单位不能随意拒绝您上班，但如果存在一些特殊情况，单位可能有合理理由。例如，您所从事的岗位对身体健康状况有特殊要求，而您的劳动能力鉴定结果显示您目前的情况无法满足该岗位的要求，且单位没有其他适合您的岗位可以安排。
   • 即使如此，单位也需要提供充分的证据证明其拒绝您上班的合理性。如果单位不能提供有效证据，那么其拒绝行为就可能构成违法。您可以要求单位出具相关的书面说明，明确拒绝您上班的原因和依据。

3. 从维权途径角度

   • 向劳动监察部门投诉：如果与单位沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，责令单位改正其违法行为，并可能对单位进行相应的处罚。您需要准备好相关的证据材料，如劳动合同、劳动能力鉴定报告、与单位沟通的记录等，以便劳动监察部门进行调查处理。
   • 申请劳动仲裁：您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径，仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的裁决。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等，并按照仲裁委员会的要求参加仲裁庭审。
   • 提起诉讼：如果您对劳动仲裁的裁决结果不满意，还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。法院会对案件进行全面审理，并作出最终的判决。

建议：在整个维权过程中，您要注意保留好各种证据材料，如与单位的沟通记录、劳动能力鉴定报告、劳动合同等，这些证据将对您维护自身权益起到关键作用。如果您在处理过程中遇到困难或不清楚如何操作，可以随时向我咨询，我会为您提供详细的法律指导。