结论前置：试工了一天想辞职，从法律角度而言，是完全可以的。但为了保障双方权益和职业素养，建议遵循一定的流程。
法律角度分析
试用期辞职的法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者在试用期内享有提前三日通知用人单位即可解除劳动合同的权利。这意味着，即使你只试工了一天，也有权在提前三日通知用人单位后辞职。
通知方式与证据留存：
- 虽然法律并未严格限定通知方式，但为了避免潜在的纠纷，推荐采用书面形式进行通知，如通过邮件、短信或书面辞职信等方式。这样既能确保通知的有效性，也能留下明确的证据。
劳动报酬的支付：
- 无论你在试用期内的工作时长如何，只要提供了劳动，用人单位都应按照约定和实际工作情况支付相应的劳动报酬。这是你的合法权益，用人单位不得无故拖欠或拒付。
实际操作建议
提前通知用人单位：
- 尽管你只试工了一天，但为了体现职业素养和尊重用人单位，建议提前三日通知用人单位你的辞职决定。这样可以让用人单位有足够的时间调整工作安排，避免因你的突然离职而造成的运营困扰。
说明辞职理由（非必需但建议）：
- 在提出辞职时，你可以向用人单位说明合理的辞职理由，如个人职业规划、家庭原因等。这有助于维护良好的职业形象，也为未来的职业发展留下积极的印象。
办理离职手续：
- 在辞职时，与用人单位办理好离职手续，如归还工作物品、结清工资等。这可以确保你的离职过程顺利且无遗留问题。
特殊情况下的立即辞职
- 在特定情况下，如用人单位存在暴力、威胁、非法限制人身自由或违章指挥、强令冒险作业等严重危及劳动者人身安全的行为，你有权立即解除劳动合同，而无需事先告知用人单位。这是法律对劳动者基本权益的特别保护。
合同特别约定的考量
- 如果劳动合同中对于试用期辞职有具体条款，你在辞职时应同时遵守这些约定。例如，合同可能规定了更长的通知期限或特定的辞职流程。遵守这些约定可以避免因违反合同条款而承担不必要的法律责任。
总结与建议：试工了一天想辞职，从法律角度而言是完全可以的。但为了保障双方权益和职业素养，建议你提前三日通知用人单位，并采用书面形式进行通知。同时，与用人单位办理好离职手续，确保离职过程顺利且无遗留问题。如果你在辞职过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。