关于因公司长时间加班导致离职的委婉说辞，我建议你可以从以下几个角度来构思和表达，这样既能表达你的真实想法，又能保持职场关系的和谐：

1. 表达感激与理解：

   • “非常感谢公司这段时间对我的培养和信任，也理解公司业务繁忙，需要大家共同努力。但近期由于长时间加班，我感觉自己的身体和精神状态都受到了一定影响，担心长期下去会影响工作效率和团队氛围。”

2. 强调个人健康与家庭：

   • “我一直很珍惜在公司的每一刻，但最近因为加班过多，我的身体开始出现一些不适，家庭也因为我的忙碌而有所忽略。为了个人健康和家庭和谐，我考虑调整一下自己的工作状态，可能需要暂时离开这个岗位。”

3. 提出合理建议与期望：

   • “我深知公司的发展需要大家的付出，但我也希望公司能关注到员工的身心健康。或许我们可以一起探讨一下如何更合理地安排工作时间，提高工作效率，这样既能保证公司的业务发展，也能照顾到员工的个人生活。”

4. 委婉表达离职意愿：

   • “经过深思熟虑，我决定暂时离开公司，调整一下自己的状态。这并不是因为对公司或工作有任何不满，而是出于对自己健康和家庭责任的考虑。希望公司能够理解我的决定，并祝愿公司未来更加繁荣昌盛。”

在表达这些说辞时，你还需要注意以下几点法律背景和建议：

• 加班的合法性：根据《劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。如果公司长时间加班且未支付加班费或未安排调休，可能构成违法。

• 离职的合法性：你有权基于个人原因提出离职，但应提前通知公司并按照公司规定办理离职手续。如果公司存在违法行为（如未支付加班费、未提供劳动保护等），你还可以依法要求公司支付经济补偿或提起劳动仲裁。

• 保留证据：在离职前，建议你保留好与公司沟通加班、离职等相关事宜的证据，如邮件、聊天记录、加班记录等，以备不时之需。

最后，我想强调的是，无论你选择何种说辞和方式离职，都应保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。如果你在离职过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。