因工作时间长而辞职离职，你可以从以下几个方面来表达你的离职原因，同时保持专业性和礼貌性：

1. 直接而礼貌地表达：

   • 你可以明确指出，由于工作时间过长，对你的工作与生活平衡造成了较大影响，经过深思熟虑后，决定提出辞职。
   • 示例：“尊敬的领导，由于长时间的工作对我的个人生活和健康产生了不利影响，我在权衡利弊后，决定辞去当前职务，希望您能理解。”

2. 强调个人发展与职业规划：

   • 你可以提到，虽然当前工作环境和团队都非常好，但长时间的工作使得你难以有足够的时间和精力去追求个人的职业发展和兴趣。
   • 示例：“我非常感激在这里的工作经历和团队氛围，但考虑到我的职业规划和长远发展，以及需要更多时间去提升自我和追求新的机会，我决定提出辞职。”

3. 表达对公司未来的祝福：

   • 在表达离职原因的同时，也可以表达对公司未来发展的美好祝愿，以及对团队和同事的感激之情。
   • 示例：“我相信公司在未来会有更好的发展，我也非常感激在这里遇到的每一位同事和领导。但由于个人原因，我不得不做出这个决定。”

4. 准备应对可能的反问：

   • 在提出离职时，领导可能会询问你具体的离职原因或对你未来的打算表示关心。你可以提前准备好相应的回答，保持坦诚和礼貌。
   • 示例：“对于未来的打算，我计划先调整一段时间，然后寻找更符合我个人工作和生活平衡的工作机会。”

总之，在表达因工作时间长而辞职的离职原因时，要保持专业性和礼貌性，同时坦诚地表达你的个人需求和决定。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问。