结论：为避免被公司挂名发工资（即公司未经你同意，将你列为工资发放对象以实现偷逃税、虚增成本等非法目的），需从入职前审查、在职期间监督、离职后维权三个阶段采取防范措施，具体如下：

一、入职前：严格审查劳动合同与授权文件

1. 明确拒绝“挂名”要求
   若公司以“帮忙”“走账”等理由要求你签署空白合同、授权公司代领工资或提供身份证、银行卡等信息，应直接拒绝。根据《劳动合同法》第16条，劳动合同需双方协商一致并签字盖章后生效，任何单方要求均属违法。
   法律依据：《劳动合同法》第26条，以欺诈、胁迫手段订立的劳动合同无效。

2. 核查合同条款
   签订劳动合同时，需确认合同中明确约定了你的岗位、工作内容、工资标准及发放方式。若合同中存在“仅用于备案”“不实际履行”等模糊表述，可能涉及“阴阳合同”，需要求公司修改或补充说明。
   风险提示：若公司以“行业惯例”为由搪塞，可能涉及虚开发票、偷逃社保等违法行为，需谨慎对待。

二、在职期间：主动监督工资发放与社保缴纳

1. 定期核对工资流水
   要求公司通过银行转账发放工资，并保留工资条、银行流水等证据。若发现工资由第三方账户支付、金额与合同不符或未按时发放，需立即向公司提出异议并留存书面记录（如邮件、微信聊天记录）。
   法律依据：《工资支付暂行规定》第6条，用人单位需书面记录工资支付情况并保存两年以上备查。

2. 查询社保与个税缴纳记录
   通过“个人所得税”APP或当地社保局官网，定期查询你的个税申报记录与社保缴纳情况。若发现公司未以你的名义申报个税或未缴纳社保，可能涉及“挂名”行为，需立即要求公司整改。
   风险提示：若公司拒绝整改，可向税务机关（12366）或社保部门（12333）举报，公司可能面临补缴税款、罚款甚至刑事责任。

三、离职后：及时维权并消除负面影响

1. 要求公司出具离职证明
   离职时，要求公司出具书面离职证明，并明确注明你的离职时间、岗位及工资结算情况。若公司拒绝出具或离职证明中存在虚假信息（如虚构在职时间），可向劳动监察部门投诉。
   法律依据：《劳动合同法》第50条，用人单位需在解除劳动合同时出具离职证明。

2. 处理“被挂名”的遗留问题

   • 个税申诉：若离职后发现公司仍以你的名义申报个税，可通过“个人所得税”APP提交“任职受雇信息申诉”，要求税务机关核查并更正。
     
   • 征信修复：若“被挂名”导致你无法正常贷款或入职（如公司未缴纳社保导致社保断缴），需收集证据（如劳动合同、工资流水、离职证明）向社保部门申请补缴，并向征信机构申请异议处理。
     
   • 法律诉讼：若公司行为导致你经济损失（如因个税问题被追缴税款），可向法院起诉公司要求赔偿，并主张公司构成侵权（如侵犯姓名权、名誉权）。
     风险提示：诉讼需提供充分证据，建议提前咨询律师制定诉讼策略。

四、特殊情形：若已“被挂名”如何补救

1. 立即与公司沟通
   要求公司停止“挂名”行为，并出具书面承诺书，明确公司未经你同意使用你名义的违法性及后续责任承担方式。
   
2. 向监管部门举报
   若公司拒绝配合，可向税务机关、劳动监察部门或市场监管部门举报，提供合同、工资流水等证据，要求相关部门介入调查。
   
3. 报警处理
   若公司行为涉嫌犯罪（如虚开发票、偷逃税款），可向公安机关报案，公司及相关责任人可能面临刑事处罚。
   

总结：避免“被挂名”需从入职前审查合同、在职期间监督工资与社保、离职后及时维权三方面入手。若已“被挂名”，需通过沟通、举报、诉讼等方式尽快消除影响，并保留证据以备后续维权。如有具体问题，可直接向我咨询。