若因调岗降薪而离职，符合法定情形时，劳动者有权要求用人单位支付经济补偿，具体标准及操作要点如下：
一、经济补偿的法定标准
根据《劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算：
- 每满1年支付1个月工资；
- 6个月以上不满1年的，按1年计算；
- 不满6个月的，支付半个月工资。
月工资标准：指劳动者在劳动合同解除前12个月的平均工资（含基本工资、奖金、津贴等货币性收入）。若月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资3倍的，按3倍计算，且补偿年限最高不超过12年。
二、调岗降薪后离职获补偿的法定情形
需满足以下条件之一：
用人单位单方面调岗降薪，劳动者被迫解除劳动合同
- 用人单位未经劳动者同意，擅自调整岗位或降低薪资，且调整不具有合理性（如岗位与原工作无关、薪资明显低于同岗位水平等）。
- 劳动者需以书面形式向用人单位提出异议（如发送《异议函》），并保留证据（如邮件、录音等）。
- 若用人单位未在合理期限内纠正，劳动者可依据《劳动合同法》第三十八条，以“未及时足额支付劳动报酬”或“未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由解除合同，并主张经济补偿。
双方协商一致调岗降薪后，用人单位存在其他违法行为
- 若调岗降薪是双方协商一致的结果，但用人单位后续存在拖欠工资、未缴纳社保等违法行为，劳动者仍可解除合同并主张补偿。
三、离职操作步骤及证据收集
书面提出异议
- 向用人单位发送《关于调岗降薪的异议函》，明确拒绝调岗降薪，并要求恢复原岗位及薪资。
- 保留送达证据（如EMS邮寄凭证、邮件截图等）。
发送《被迫解除劳动合同通知书》
- 若用人单位未回应或拒绝纠正，劳动者可发送书面通知，载明解除理由（如“因用人单位单方面调岗降薪，被迫解除劳动合同”）、要求支付经济补偿及未结工资等。
- 通知需通过EMS邮寄至用人单位注册地址或劳动合同约定地址，并保留邮寄凭证。
申请劳动仲裁
- 携带劳动合同、工资流水、调岗降薪通知、异议函、解除通知等证据，向用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 仲裁请求需明确经济补偿金额（按工作年限及月工资计算）及未结工资等。
四、注意事项
避免主动辞职
- 若劳动者主动提出辞职（如填写《辞职申请表》），可能被认定为自愿离职，无法主张经济补偿。
及时主张权利
- 根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动仲裁时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
协商优先
- 若用人单位愿意协商，可尝试通过谈判解决，但需签订书面协议明确补偿金额及支付时间。
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