面对被迫调岗降薪的情况，您的赔偿权益确实需要根据用人单位调岗降薪的合法性以及您的个人选择来确定。以下是我为您详细梳理的应对策略和赔偿情况：

一、判断调岗降薪的合法性

1. 合法调岗降薪：

   • 如果用人单位能证明调岗降薪具有合理性，比如您不能胜任当前工作，经过培训或调整岗位后仍然不能胜任，且按照法定程序进行了操作，那么这种调岗降薪在法律上是被认可的。
   • 在这种情况下，如果最终解除了劳动合同，用人单位需要按照《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条的规定支付经济补偿。经济补偿的标准是根据您在本单位的工作年限来计算的，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资。如果您的月工资高于当地上年度职工月平均工资的三倍，那么经济补偿将按照三倍数额支付，但最高不超过十二年。

2. 违法调岗降薪：

   • 如果用人单位未经您同意擅自调岗降薪，或者调岗降薪的理由不充分、程序不合法，那么这种行为就构成了违法。
   • 在这种情况下，您有权要求用人单位恢复到原来的岗位和工资水平。如果通过劳动仲裁或诉讼胜诉，用人单位还需要补发降薪期间的工资差额。

二、根据个人情况选择应对措施

1. 希望继续留在原岗位：

   • 如果您希望继续留在原岗位工作，可以与用人单位进行协商，要求恢复原岗位和工资待遇。
   • 如果协商无果，您可以向劳动监察部门投诉举报，或者通过劳动仲裁、诉讼等途径来维护自己的权益。

2. 希望解除劳动合同并获得赔偿：

   • 如果您认为调岗降薪无法接受，且希望解除劳动合同并获得赔偿，那么您可以根据《劳动合同法》第三十八条的规定，以用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件或未及时足额支付劳动报酬为由解除劳动合同。
   • 在这种情况下，用人单位需要按照《劳动合同法》第四十六条和第四十七条的规定支付经济补偿。如果用人单位以您不接受调岗降薪为由违法解除劳动合同，那么根据《劳动合同法》第八十七条的规定，用人单位还需要按经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。

三、收集证据并维权

• 在面对调岗降薪时，无论您选择哪种应对措施，都需要收集相关证据来证明用人单位的行为。这些证据可以包括劳动合同、工资条、调岗降薪通知、工作安排变更记录、聊天记录、录音录像等。
• 收集到证据后，您可以先尝试与用人单位进行协商解决。如果协商无果，您可以向劳动监察部门投诉举报，或者通过劳动仲裁、诉讼等途径来维护自己的权益。

总之，面对被迫调岗降薪的情况，您需要首先判断用人单位的行为是否合法，然后根据自己的情况选择合适的应对措施。在维权过程中，注意保留相关证据是非常重要的。如果您需要更专业的法律建议或咨询，请寻求专业律师的帮助。