若公司领导约谈降级且你不同意，你有权表达异议并寻求合理解决途径，具体可从以下几个角度分析和处理：
了解降级原因与依据：
- 首先，应明确公司提出降级的理由及依据，包括是否基于你的工作表现、公司经营状况、组织架构调整等。
- 查阅公司规章制度、劳动合同或相关协议，确认降级是否符合其中规定的条件和程序。若公司无法提供合理依据或违反相关规定，你的异议将更具说服力。
表达异议与沟通：
- 在约谈过程中，明确表达你对降级的异议，并阐述你的理由和观点。
- 尝试与公司领导进行深入沟通，了解他们的期望和考虑，同时表达你的职业规划和期望，寻求双方都能接受的解决方案。
寻求内部调解或申诉：
- 如果沟通无果，你可以考虑向公司的人力资源部门或更高层级的领导提出申诉，请求重新审视降级决定。
- 在申诉过程中，提供充分的证据和理由来支持你的观点，如工作表现记录、同事评价、项目成果等。
考虑法律途径：
- 若降级决定违法或侵犯你的合法权益：如降级是基于歧视、报复等非法原因，或违反了劳动合同中的约定，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
- 具体法律途径：
- 劳动仲裁：向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，要求撤销降级决定或恢复原职，并可能要求公司支付相应的赔偿。
- 诉讼：若对劳动仲裁结果不满，还可以向法院提起诉讼，通过司法程序解决争议。
准备应对策略：
- 在采取任何行动之前，建议咨询专业律师（即我，罗巍律师，专注于公司法务、劳动工伤等领域），以获取更具体的法律建议和指导。
- 准备充分的证据和材料，包括劳动合同、公司规章制度、工作表现记录、沟通记录等，以支持你的主张。
考虑职业发展与未来规划：
- 在处理降级争议的同时，也要考虑自己的职业发展和未来规划。
- 如果降级决定无法撤销，且你无法接受新的职位和待遇，可以考虑寻找新的工作机会，以维护自己的职业利益和发展空间。
在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论。同时，要密切关注相关法律法规的变化和公司政策的调整，以确保自己的权益得到充分保障。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律建议，请直接向我咨询。