针对您提出的“单位除名后工龄恢复方法”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，工龄的计算通常与职工的工作经历和社保缴纳情况紧密相关。当职工因违犯劳动纪律受到除名处理时，其工龄的计算会受到一定影响，但并非完全无法恢复或合并计算。
一、除名前工龄的处理
根据劳动部办公厅发布的《关于除名职工重新参加工作后工龄计算问题的复函》（劳办发〔1994〕376号）文件规定，由于违犯劳动纪律受到除名处理的职工，其除名前的连续工龄与重新就业后的工作时间，是可以合并计算为连续工龄的。这意味着，尽管您曾被单位除名，但您在除名前的工作年限并不会因此作废，而是可以在您重新就业后，与新的工作年限合并计算。
二、工龄恢复的具体操作
重新就业：要恢复或合并计算工龄，您首先需要重新就业，并在新的单位开始工作。
社保缴纳：在重新就业后，确保您的社保（特别是养老保险）得到连续缴纳。社保缴纳记录是计算工龄的重要依据。
工龄认定：当您达到退休年龄或需要办理相关社保手续时，您可以向当地社保部门提供您的就业记录和社保缴纳记录，以申请认定您的连续工龄。社保部门会根据您的实际情况和相关规定，对您的工龄进行认定和计算。
三、注意事项
文件依据：在办理工龄认定和计算时，请务必以劳动部办公厅发布的《关于除名职工重新参加工作后工龄计算问题的复函》（劳办发〔1994〕376号）等文件为依据，确保您的权益得到保障。
地区差异：虽然国家有统一的规定，但不同地区在执行时可能会有一些细微的差异。因此，在办理相关手续时，建议您先咨询当地社保部门或劳动部门，了解具体的执行政策和流程。
保留证据：为了确保您的工龄能够得到准确认定和计算，建议您妥善保管好您的就业记录、社保缴纳记录等相关证据材料。
综上所述，单位除名后的工龄并非无法恢复或合并计算。只要您重新就业并连续缴纳社保，同时提供相关的就业记录和社保缴纳记录，您就可以向当地社保部门申请认定您的连续工龄。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。