解除劳务合同后，合同文本是否需要自己拿回来，需分情况讨论：

1. 若解除由双方协商一致达成
   根据《民法典》第五百六十二条，协商解除合同后，合同权利义务终止。此时合同文本的保管无强制法律规定，但建议：

   • 劳动者角度：可要求用人单位返还合同原件或留存复印件，作为已解除劳动关系的证明，避免后续纠纷（如用人单位主张未解除合同）。
     
   • 用人单位角度：通常需留存合同原件作为档案，但应向劳动者出具解除证明（如《离职证明》），明确解除时间、原因等关键信息。
     

2. 若解除由单方依法行使解除权（如劳动者提前30日通知解除）
   根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前通知后，合同自通知期满解除。此时：

   • 合同文本的归属无明确规定，但用人单位有义务出具解除证明（第五十条）。
     
   • 实务建议：劳动者可主动索要合同复印件或解除证明，以备社保转移、新工作入职等需要；用人单位无需返还原件，但应妥善保管以备劳动监察或诉讼审查。
     

3. 若解除涉及违法情形（如用人单位违法辞退）
   根据《劳动合同法》第四十八条，劳动者可要求继续履行合同或主张赔偿金。此时：

   • 合同文本是证明劳动关系及违法解除的关键证据，劳动者务必保留原件。
     
   • 若用人单位拒不返还，可通过劳动仲裁或诉讼要求其提供，或依据《劳动争议调解仲裁法》第六条，由用人单位承担举证责任。
     

总结：合同文本是否需要拿回，取决于解除方式及双方需求。协商解除时可协商处理；单方解除时以解除证明为准；违法解除时务必保留原件。如有具体纠纷，可进一步向我说明情况，我会结合细节提供针对性建议。