核心结论：入职一天后若因不合适想拿回合同，通常可通过与用人单位协商解决；若协商不成，需根据合同性质及具体情况采取不同措施，但一般情况下直接“拿回”合同原件可能面临一定困难，不过可通过合法途径获取合同内容或维护自身权益。以下是具体分析：

1. 协商解决
   最直接且高效的方式是与用人单位进行友好协商，说明自身情况及不适配原因，请求返还合同原件或提供合同复印件/扫描件。根据《民法典》合同编的基本原则，双方在平等自愿基础上可协商解除合同关系及后续事宜（如合同返还）。若用人单位同意，可签署书面协议明确合同返还及双方无争议，避免后续纠纷。

2. 合同性质与原件必要性分析

   • 劳动合同：根据《劳动合同法》第16条，劳动合同由用人单位与劳动者各执一份。若用人单位未依法交付劳动者合同，劳动者可向劳动监察部门投诉（如拨打12333），要求用人单位提供合同复印件或加盖公章的扫描件，此途径无需通过诉讼即可解决。
     
   • 其他合同（如培训协议、保密协议）：若合同涉及非劳动关系（如试用期培训协议），需根据合同具体条款判断。若合同中未约定“入职后合同不退还”等条款，劳动者仍有权要求返还；若用人单位拒绝，可结合下述法律途径解决。

3. 法律途径：证据固定与权益主张

   • 证据固定：若协商无果，需先固定证据（如入职通知、考勤记录、工资未发放证明等），证明双方存在事实劳动关系或合同关系。
     
   • 劳动仲裁/诉讼：
     
     • 若为劳动合同纠纷，可向用人单位所在地劳动仲裁委员会申请仲裁，要求确认劳动关系并主张返还合同（或提供复印件）。根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动仲裁不收费，且时效为1年。
       
     • 若为其他合同纠纷（如民事合同），可直接向法院起诉，依据《民法典》第465条主张合同返还或赔偿因未返还合同导致的损失（如需合同原件办理其他手续的误工费等）。
       
   • 特殊情形：若合同中存在“入职后合同不退还”等格式条款，根据《民法典》第497条，此类条款可能因排除劳动者主要权利而被认定无效，劳动者仍可主张返还。

4. 风险提示与建议

   • 合同原件的替代方案：若用人单位拒绝返还原件，可要求其出具加盖公章的合同复印件或扫描件，并注明“与原件一致”，此文件在法律上与原件具有同等效力。
     
   • 避免冲突：协商过程中保持冷静，避免与用人单位发生激烈冲突，以免影响后续维权（如劳动仲裁中用人单位可能以“劳动者主动离职”为由抗辩）。
     
   • 及时行动：若发现用人单位存在未签合同、未缴社保等违法行为，可同步向劳动监察部门投诉，增加维权筹码。

总结：入职一天后拿回合同的核心在于“协商+法律途径”。优先通过沟通解决，若不成则固定证据并选择劳动仲裁或诉讼，同时可接受合同复印件等替代方案。具体操作需结合合同类型及当地司法实践，如有疑问可进一步向我咨询细节。