结论：临时工在工地受伤，具体是告总公司还是告劳务公司，需根据实际情况判断，主要看与哪方建立了劳动关系或劳务关系。以下从不同角度进行分析：

1. 若与劳务公司建立劳动关系或劳务关系：

   • 法律关系分析：在这种情况下，临时工与劳务公司之间存在明确的劳动关系或劳务关系。根据《工伤保险条例》及相关规定，劳务公司作为用人单位，应当承担工伤保险责任，为受伤员工申请工伤认定并支付相应的工伤赔偿。
   • 诉讼对象选择：因此，如果临时工选择通过法律途径维护自己的权益，应当起诉劳务公司，要求其承担相应的法律责任。

2. 若与总公司建立劳动关系或劳务关系：

   • 法律关系分析：虽然临时工在工地工作，但如果其实际上是与总公司建立的劳动关系或劳务关系，那么总公司就应当承担相应的法律责任。这通常发生在总公司直接雇佣临时工，或者通过某种形式（如内部调派）将员工安排到工地工作的情况下。
   • 诉讼对象选择：在这种情况下，临时工应当起诉总公司，要求其承担工伤赔偿等法律责任。

3. 若劳动关系或劳务关系不明确：

   • 法律关系分析：在实际操作中，有时临时工与劳务公司、总公司之间的劳动关系或劳务关系可能并不明确。这可能是由于合同签订不规范、工作安排复杂等原因导致的。
   • 诉讼策略建议：在这种情况下，临时工可以先尝试通过协商、调解等方式解决纠纷。如果无法达成一致，可以考虑同时起诉劳务公司和总公司，或者根据具体情况选择其中一个作为主要被告。在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定，判断哪方应当承担法律责任。

法律建议：

• 在处理此类纠纷时，建议临时工首先收集并保存好所有与工作相关的证据，如劳动合同、工作证、工资单、工伤事故报告等。
• 其次，及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和诉讼策略。律师可以根据具体情况，为临时工提供针对性的法律建议和帮助。
• 最后，根据律师的建议和实际情况，选择合适的诉讼对象和诉讼方式，以维护自己的合法权益。

可能法律后果：

• 如果临时工选择起诉正确的对象并提供了充分的证据，那么法院可能会判决被告承担相应的法律责任，包括支付工伤赔偿、医疗费用等。
• 如果临时工选择起诉的对象不正确或者提供的证据不足，那么法院可能会驳回其诉讼请求或者判决其承担部分或全部诉讼费用。

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