工地受伤可以走人损起诉总包公司，但具体能否成功索赔需根据实际情况判断。
一. 工地受伤的责任判定
- 总包公司的责任：在工地受伤的情况下，如果总包公司存在违法分包、转包，或者对工地安全管理存在疏忽等情形，导致工人受伤的，总包公司可能需要承担相应的赔偿责任。根据《中华人民共和国安全生产法》第一百零三条，生产经营单位将生产经营项目、场所、设备发包或者出租给不具备安全生产条件或者相应资质的单位或者个人的，导致发生生产安全事故给他人造成损害的，与承包方、承租方承担连带赔偿责任。
- 雇佣关系的考量：工人在工地上受伤，首先需要明确的是工人与谁形成了雇佣关系。如果工人是直接受雇于总包公司，那么起诉总包公司走人损是合理的。但如果工人是受雇于包工头，而包工头又从总包公司处分包了工程，那么责任的划分就会更加复杂，可能需要同时考虑包工头和总包公司的责任。
二. 起诉的法律依据
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。这一条款为工地受伤的工人提供了走人损起诉的法律基础。
三. 起诉的注意事项
- 在起诉总包公司时，工人需要提供充分的证据来证明自己的受伤与总包公司的行为之间存在因果关系，以及自己因此遭受的损失。这包括但不限于医疗记录、工伤认定报告、证人证言等。
- 工人还需要注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人身损害赔偿的诉讼时效通常为三年，从权利人知道或者应当知道自己权利受到损害以及义务人之日起计算。
我建议：在工地受伤后，工人应首先进行工伤认定，并尝试与总包公司或包工头协商解决赔偿问题。如果协商无果，可以考虑走人损起诉总包公司。但在此过程中，一定要咨询专业律师，确保自己的权益得到充分保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。