针对您提出的“本来要辞退后说调岗怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动权益的重要事项。首先，我要明确的是，调岗属于变更劳动合同内容，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，这需要双方协商一致才可以进行变更。如果公司未经您的同意就单方面决定调岗，这通常是违法的。

面对这种情况，我建议您采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 与公司协商：

   • 首先，您可以尝试与公司进行沟通，表达您对调岗决定的异议，并询问调岗的具体原因和依据。
   • 如果公司坚持调岗，您可以提出自己的合理诉求，比如希望保持原岗位、或者要求公司就调岗提供充分的理由和补偿方案。

2. 索要书面调岗通知：

   • 要求公司出具正式的调岗通知书，明确写清调岗理由、新岗位职责、薪资标准、工作地点、生效时间等关键信息。
   • 如果没有书面文件，您可以拒绝配合调岗，并留存好与公司的沟通记录作为证据。

3. 判断调岗的合法性：

   • 使用“三步判断法”来识别调岗是否合法：看依据（公司是否能证明“经营需要”或“员工不胜任”）、看影响（薪资是否下降、通勤是否超合理范围、岗位是否匹配能力）、看程序（是否提前协商、是否说明理由，有无强制威胁）。
   • 如果调岗缺乏合法性或合理性，您有权拒绝。

4. 表达异议并保留证据：

   • 如果调岗违法或不合理，您可以书面回复公司，明确表达您的异议，并说明拒绝调岗的理由。
   • 同时，保留好回复的凭证，如邮件、快递签收记录等，以备后续维权之需。

5. 寻求外部帮助：

   • 如果与公司协商无果，您可以向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，要求调回原岗位或获得相应的经济补偿。
   • 在申请劳动仲裁时，您需要准备充分的证据材料，如劳动合同、调岗通知、沟通记录、工资流水等。

6. 注意时效问题：

   • 您需要在到新岗位工作不超过一个月的时候提出异议，否则您的主张可能很难得到支持。
   • 如果超过一个月才提出，除非您有证据可以证明单位的调岗行为违反了法律法规的规定或严重违背了一般的就业原则。

额外提醒：

• 如果公司以“不服从调岗”为由辞退您，且调岗本身违法，那么这属于违法解除劳动合同，您有权要求公司支付2N赔偿金（工作满1年赔2个月工资）。
• 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定，如直接旷工等，这可能会对您后续的维权产生不利影响。

总之，面对公司的调岗决定，您有权了解具体情况并表达自己的异议。如果调岗违法或不合理，您应果断采取措施维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。