可以写被迫离职书，但关键在于如何有效证明老板违法口头辞退的事实，以及被迫离职书的撰写要点和后续操作。以下从几个方面为你详细分析：

一、违法口头辞退的证明

1. 证据收集：

   • 录音录像：如果可能，尽量在老板口头辞退时录音或录像，这是最直接的证据。
   • 证人证言：如果有其他同事在场，可以请他们作为证人，出具书面证言或出庭作证。
   • 聊天记录：如果与老板的沟通是通过微信、短信等电子方式进行的，保存好相关的聊天记录。
   • 其他证据：如工作交接记录、离职申请单（如果老板让你填写但未签字等）、公司内部的邮件或公告等，也可能成为证明违法辞退的证据。

2. 证明难度：

   • 口头辞退的证明难度相对较大，因为缺乏直接的书面证据。因此，务必尽可能收集多方面的证据，形成完整的证据链。

二、被迫离职书的撰写

1. 内容要点：

   • 明确被迫离职的原因：即老板违法口头辞退，并简要描述辞退的过程和事实。
   • 表明离职意愿：明确表示因老板的违法行为，你被迫选择离职。
   • 要求公司支付相关费用：如未支付的工资、加班费、经济补偿金等（根据具体情况而定）。
   • 保留追究法律责任的权利：表明如果公司不履行相关义务，你将保留通过法律途径追究其责任的权利。

2. 撰写建议：

   • 保持冷静和客观：在撰写被迫离职书时，避免情绪化的语言，保持冷静和客观的态度。
   • 简洁明了：内容要简洁明了，避免冗长和复杂的表述。
   • 签字确认：撰写完成后，务必签字确认，并保留一份原件。

三、后续操作建议

1. 与公司沟通：

   • 在提交被迫离职书前，可以尝试与公司进行沟通，看是否能够协商解决纠纷。如果公司承认违法辞退并愿意支付相关费用，那么可以避免进一步的法律纠纷。

2. 申请劳动仲裁：

   • 如果与公司沟通无果，或者公司拒绝承认违法辞退，那么你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，需要提交相关的证据材料，包括被迫离职书、证明违法辞退的证据等。

3. 寻求法律援助：

   • 如果你对劳动仲裁流程不熟悉或者担心自己的权益得不到保障，可以寻求专业的法律援助。作为一名专注于劳动纠纷的律师，我可以为你提供专业的法律咨询和代理服务。

示例被迫离职书：

被迫离职书

本人XXX（姓名），身份证号XXX，于XXXX年XX月XX日入职XX公司（公司名称），担任XX职位。现因公司老板XXX（姓名）于XXXX年XX月XX日违法口头辞退本人，且未支付本人应得的工资、加班费等费用，本人被迫选择离职。

在此，本人明确要求公司支付以下费用：
1. 未支付的工资：XXX元；
2. 加班费：XXX元；
3. 经济补偿金：XXX元（根据具体情况计算）。

如果公司未在规定时间内支付上述费用，本人将保留通过法律途径追究公司责任的权利。

此致
敬礼！

离职人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

希望以上分析能够对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。