面对公司试图逼迫您离职并拒绝支付赔偿金的情况，您需要采取一系列策略性且合法的步骤来维护自己的权益。以下是一套详尽的行动指南，帮助您有效应对并争取到应得的赔偿：

一、全面收集证据

首先，证据是争取赔偿金的基础。您需要收集以下类型的证据：

1. 劳动关系证据：包括劳动合同、工作证、工牌、考勤记录、工资条、工资转账记录等，这些能证明您与公司的劳动关系及入职时间、工资待遇等关键信息。
2. 公司逼迫离职证据：
   • 书面材料：如公司发出的调岗、降薪、离职通知，邮件、短信等通信记录，内容需明确显示离职原因、期限等。
   • 录音录像：与公司领导或人力资源部门关于逼迫离职事宜的谈话录音，以及办公场所内涉及此场景的录像。
   • 证人证言：如有同事知晓情况，可请其提供书面证人证言。
   • 工作记录：如日常工作任务分配、完成报告等，间接证明工作环境的变化。

二、明确公司行为的违法性

深入了解《中华人民共和国劳动合同法》中关于解除劳动合同的法定情形至关重要。公司若无法定理由（如员工严重违规或不能胜任工作）而逼迫离职，即构成违法行为。常见违法手段包括无理调岗、无故克扣工资、威胁恐吓等。

三、尝试与公司协商

在掌握确凿证据并确认公司行为违法后，建议首先尝试与公司进行友好协商。您可以：

1. 主动沟通：面对面或通过书面形式（如邮件）与公司人力资源部门或上级领导沟通，明确指出公司行为的违法性，并提出具体的赔偿要求。根据法律规定，经济补偿通常依据您在公司的工作年限计算，每满一年支付一个月工资的经济补偿。
2. 保留记录：无论协商结果如何，都应保留好沟通过程中的所有记录，包括谈话录音、邮件往来等。

四、利用内部资源寻求调解

• 求助于工会：若公司有工会组织，应充分利用这一平台。工会作为员工权益的代表，会介入调查并协助解决纠纷。
• 人力资源部门协调：向人力资源部门反映情况，利用其专业能力和公司规章制度来评估并处理不当解雇行为。

五、向劳动监察部门投诉

若协商无果，您可向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查。投诉时需准备：

• 投诉书：详细说明投诉事项、公司信息、员工个人信息及诉求。
• 证据材料：提交上述收集的所有证据。

劳动监察部门将对公司进行调查，如查实违法行为，将责令公司改正并支付赔偿。

六、申请劳动仲裁

若劳动监察部门的处理未能满足您的要求，或您认为直接仲裁更为合适，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请时需准备：

• 仲裁申请书：详细阐述仲裁请求、事实和理由。
• 证据清单：分类整理并提交所有证据。
• 身份证明及公司注册信息：员工身份证复印件及公司注册登记信息。

仲裁委员会将安排庭审，根据双方提供的证据和陈述作出裁决。

七、法律诉讼

如您对仲裁裁决不服，可在规定期限内向人民法院提起诉讼。诉讼过程中，您需继续提供证据支持主张，并接受法院审理和判决。

八、寻求法律援助

对于经济困难无力聘请律师的员工，可向当地法律援助机构申请援助，获得免费法律服务。

九、了解公司的法律后果

公司逼迫员工自离并拒绝赔偿的行为是违法的，可能面临以下法律后果：

• 支付赔偿金：按员工工作年限和月工资标准支付相应赔偿金。
• 行政处罚：劳动行政部门可能对公司进行罚款等处罚。
• 信用受损：公司商业信誉和信用记录受损，影响市场竞争地位。
• 刑事责任：在极端情况下，如故意逃避支付且数额较大，可能构成拒不支付劳动报酬罪，公司及责任人将面临刑事责任。

面对公司的逼迫离职行为，您应保持冷静，依托法律武器捍卫自己的合法权益。通过精心准备证据、熟悉法律法规、尝试友好协商、利用公司内部资源调解，以及必要时采取法律途径，您可以有效地争取到应得的经济补偿。每一步骤都需细致规划，并在必要时咨询专业律师意见，以确保行动的合法性和有效性。