结论前置：被逼离职但没有证据的情况下，要拿到赔偿确实存在一定难度，但并非完全不可能。以下是从不同角度为你提供的分析和建议。
一、法律背景与证据的重要性
在劳动工伤（劳动仲裁）领域，证据是支持你主张的关键。无论是被迫离职还是其他劳动权益受损的情况，都需要有充分的证据来证明你的主张。证据可以包括书面材料、录音、录像、证人证言等。然而，如果你目前没有这些直接证据，也不意味着你就无法获得赔偿。
二、没有直接证据时的应对策略
尝试收集间接证据：
- 你可以回顾与离职相关的所有沟通记录，包括邮件、短信、微信聊天记录等，看是否有能间接证明你被迫离职的言论或行为。
- 如果有同事目击了相关情况，可以尝试请他们作为证人提供证言。
- 保留与离职相关的所有文件，如离职通知书、工作交接单等，这些文件可能包含有关离职原因的线索。
利用法律程序进行调查：
- 在劳动仲裁或诉讼过程中，你可以申请仲裁庭或法院调查取证。例如，你可以申请调取公司的监控录像、考勤记录等，以证明你的离职并非自愿。
- 如果公司存在违法行为，如未按时支付工资、未缴纳社会保险等，这些也可以作为你被迫离职的间接证据。
主张经济补偿金或赔偿金：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，如果公司存在违法行为导致你离职，你有权主张经济补偿金或赔偿金。即使没有直接证据证明你被迫离职，但如果你能证明公司存在违法行为，这也可以作为你主张赔偿的依据。
- 经济补偿金的计算通常基于你在公司的工作年限和月工资水平。具体计算公式为：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资。如果公司存在违法行为导致你被迫离职，你还可以主张赔偿金，赔偿金通常是经济补偿金的两倍。
三、实际操作中的建议
及时咨询专业律师：
- 虽然我为你提供了一些基本的法律分析和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议你及时咨询专业律师，以便根据你的具体情况制定更详细的维权策略。
保持冷静和理性：
- 在处理劳动纠纷时，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出一些不利于自己的行为或言论。
积极配合法律程序：
- 如果你决定通过法律途径来维护自己的权益，那么积极配合法律程序是至关重要的。这包括按时参加仲裁或诉讼活动、提供必要的证据材料等。
最后，我想强调的是，虽然被逼离职但没有证据的情况下要拿到赔偿存在一定难度，但并非完全不可能。通过收集间接证据、利用法律程序进行调查以及主张经济补偿金或赔偿金等方式，你仍然有可能获得应有的赔偿。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。