针对您提出的“上班脚扭伤工资怎样发放”的问题，这主要取决于您的扭伤是否被认定为工伤。以下是我为您详细梳理的解答：
一、认定为工伤的情况
法律依据与认定：
- 根据《工伤保险条例》的相关规定，如果您在工作时间和工作场所内，因工作原因扭伤脚，那么这种情况应被认定为工伤。
停工留薪期与工资计算：
- 一旦被认定为工伤，您将享有停工留薪期的待遇。停工留薪期一般不超过12个月，具体时长由医疗机构根据您的伤情和治疗情况来确定。
- 在停工留薪期内，您的原工资福利待遇将保持不变，由所在单位按月支付。这里的“原工资福利待遇”通常指的是您受伤前12个月的平均工资，包括基本工资、奖金、津贴等，但不包含加班工资。
其他相关待遇：
- 除了工资待遇外，您还可能享受治疗费用报销、生活护理费（如果生活不能自理）、一次性伤残补助金（如果经劳动能力鉴定达到一定伤残等级）等相关待遇。
二、未认定为工伤的情况
- 如果您的扭伤未被认定为工伤，那么您的工资将按照单位的病假管理制度来执行。
- 病假期间，您的工资不得低于当地最低工资标准的80%。具体比例和支付方式可能会依据您单位的内部规章制度或与您单位的协商结果来确定。
三、建议措施
及时申请工伤认定：
- 为了确保您的权益得到保障，建议您在事故发生后尽快向单位提出工伤认定申请。如果单位未在规定时间内提出申请，您个人也可以在事故发生之日起1年内自行提出申请。
保留相关证据：
- 请务必妥善保管您的医疗诊断证明、病历资料、费用票据等证据材料。这些材料在后续申请工伤赔偿时将起到至关重要的作用。
协商解决与法律援助：
- 如果您在工资支付问题上与单位产生争议，首先可以尝试与单位进行友好协商解决。
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有需要，您还可以咨询专业的劳动法律师以获取更具体的法律意见和帮助。
综上所述，上班时扭伤脚后的工资计算方式主要取决于是否被认定为工伤。为了确保您的权益得到保障，建议您及时申请工伤认定并保留好相关证据材料。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。