使用超标办公室确实是一种可能会被处分的行为，违规者将依据情节严重程度受到相应的党纪或政务处分，并且超标的部分需进行腾退或调整。以下是对此问题的详细分析：
一、纪律处分
党纪处分：
- 根据《中国共产党纪律处分条例》等相关规定，公职人员若违规超标准配备或使用办公用房，将视情节轻重给予不同的纪律处分。情节较轻的，可能面临警告或严重警告处分；情节较重的，则可能受到撤销党内职务或留党察看处分；而情节严重的，甚至可能被开除党籍。
政务处分：
- 从政务处分层面讲，《中华人民共和国公职人员政务处分法》也有明确规定，对于违反财经纪律、挥霍浪费国家资财等行为（包括办公用房超标），将根据情节轻重给予警告、记过、记大过、降级、撤职乃至开除等政务处分。
二、超标部分的处置
- 除了纪律处分外，超标的办公用房部分还需进行腾退或调整，以确保符合规定的标准。这意味着，违规占用的超标部分不能继续被随意使用，必须按照相关规定进行处理，例如将多余房间改为公共区域或分配给其他符合条件的人员使用。
三、经济追责与通报曝光
经济追责：
- 若存在利用超标办公用房谋取私利（如出租获利）的情况，需追缴违法所得并处罚款；造成国有资产损失的，依法承担赔偿责任。
通报曝光：
- 通过党内文件、纪检监察网站等渠道公开典型案例，形成警示效应。例如，某市纪委曾通报某局长超标使用30平方米办公室的案例，以此警示其他公职人员。
四、组织调整
- 对拒不整改或多次违规的干部，可能采取调离岗位、免职等措施，以确保办公用房使用的合规性和严肃性。
五、实际案例与应用指导
- 在实际操作中，若公职人员发现自身存在办公用房超标的情况，应主动向相关部门报告，并积极配合进行整改。同时，单位也应加强对办公用房使用情况的监督和管理，确保所有公职人员都能严格遵守相关规定。
六、法规依据
- 《党政机关办公用房管理办法》（中办发〔2017〕71号）明确各级干部办公用房面积标准（如省部级≤54㎡、处级≤24㎡）。
- 《中国共产党纪律处分条例》第一百零九条规定对超标准配备、使用办公用房的处分细则。
总结与建议：
使用超标办公室不仅违反了国家关于办公用房使用标准的规定，还可能面临严重的纪律处分和经济追责。因此，我建议公职人员应严格遵守相关规定，确保办公用房的使用符合标准。若发现自身存在超标情况，应立即主动整改，并向相关部门报告。同时，单位也应加强监督和管理，共同维护公共资源的合理使用和社会的公平正义。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。