您好，非常理解您在提离职后遭遇老板故意找事的困扰，这种情况确实会让人感到很无奈和焦虑。针对您的情况，我会从几个方面来详细解答，希望能帮助您更好地应对。
一、识别“安静解雇”的信号
首先，您需要识别老板的行为是否属于“安静解雇”的范畴。这通常包括：
- 工作内容不合理调整：比如您原本负责的核心项目被突然转交他人，转而安排一些无关紧要或重复性的杂事。
- 绩效目标不切实际：您的KPI或工作目标被设置得异常高，且没有提供必要的资源支持。
- 职场孤立：同事们突然对您变得冷淡，重要会议或活动不再通知您，您被排除在团队之外。
- 过度批评：领导开始对您的每一项工作都吹毛求疵，即使是微小的错误也被无限放大。
如果老板的行为符合上述一种或多种情况，那么很可能是在试图通过“安静解雇”的方式让您主动离职。
二、应对策略
1. 冷静收集证据
- 工作变更记录：保存所有关于工作内容调整的邮件、通知或聊天记录。
- 绩效异常证据：收集过往的良好绩效证明，以及当前不合理目标设定的文件。
- 被孤立排挤痕迹：截图被踢出关键群聊的记录，保存重要会议未获通知的证据。
- 被无端批评记录：保存领导不合理批评的邮件、聊天记录或录音（注意合法性）。
2. 主动沟通，明确意图
- 选择一个合适的时机，直接与直属领导或HR进行沟通。
- 聚焦事实，表达困惑，避免情绪化。例如：“我注意到最近我的工作内容发生了很大变化，而且绩效目标也设置得非常高。我想了解一下，这是公司对我的新安排吗？还是有其他原因？”
- 倾听对方的回应，判断其是合理解释还是含糊其辞、推诿责任。
3. 评估局势，制定策略
- 骑驴找马：如果沟通无果，且您认为继续留在公司没有发展前景，可以考虑在保持现有工作的同时，积极寻找新的工作机会。
- 正面硬刚：如果您有充分的证据，且心理承受力强，有时间精力，可以考虑通过法律途径维护自己的权益，要求公司依法支付经济补偿金。
- 调整心态：如果以上两种方式都不适合您，那么调整心态，专注于自我提升也是一个不错的选择。不要让公司的行为过度消耗您的情绪和精力。
三、注意事项
- 保持专业：无论老板如何对待您，都要保持专业和礼貌，避免在公开场合发生争执或冲突。
- 不要轻易辞职：在没有找到新工作或没有获得足够经济补偿的情况下，不要轻易辞职。
- 了解法律权益：熟悉《劳动合同法》等相关法律法规，了解自己的权益和义务。
四、案例参考
您提到的案例中，小李因薪资问题口头表示不干了，但后续行为并未明确否认辞职意图，最终法院认定其口头辞职有效。这提醒我们，在提离职或表达离职意愿时，一定要谨慎行事，避免留下不必要的法律风险。如果确实需要离职，最好以书面形式提交辞职申请，并保留好相关证据。
希望以上解答能够帮助您更好地应对当前的情况。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。