面对厂里压一个月工资而您打算离职的情况，您可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：
一、明确法律依据
首先，您需要了解相关的法律法规。根据《中华人民共和国劳动法》第五十条以及《工资支付暂行规定》第九条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，且劳动关系双方依法解除或终止劳动合同时，用人单位应在解除或终止劳动合同时一次付清劳动者工资。因此，公司压一个月工资的行为可能违反了这些规定。
二、与公司进行友好协商
正式提出离职：按照公司规定的流程，提前提交书面辞职申请，并明确注明离职日期。在申请中，您可以简要提及工资未按时发放的问题，但建议保持语气平和，避免引发不必要的冲突。
与相关部门沟通：主动与公司的人力资源部门或财务部门进行沟通，了解工资延迟发放的具体原因。有时候，公司可能因为资金周转问题或其他特殊原因导致工资暂时无法按时发放。通过沟通，您可以更准确地掌握情况，并为公司留出解决问题的空间。
要求书面承诺：如果公司同意在您离职前支付所欠工资，您可以要求其出具书面承诺，明确支付时间和方式。这样，在后续维权过程中，您将有更有力的证据来支持自己的诉求。
三、保留相关证据
在与公司沟通的过程中，务必保留好所有相关的证据。这些证据包括但不限于劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、辞职申请及公司的回复等。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用，因此请务必妥善保管。
四、采取法律手段维权
如果与公司协商无果，您可以考虑采取以下法律手段来维护自己的权益：
向劳动行政部门投诉：携带相关证据材料，前往当地劳动行政部门进行投诉。劳动行政部门将依法对公司进行调查，并要求其限期支付工资。如果公司存在违法行为，劳动行政部门还可能加付赔偿金。
申请劳动仲裁：如果劳动行政部门的处理未能解决问题，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据证明公司存在拖欠工资的行为。仲裁委员会将根据双方提供的证据和陈述作出裁决。
提起诉讼：如果您对仲裁结果不满意，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。诉讼程序将按照民事诉讼法的相关规定进行，经过法庭调查、辩论等环节后，法院将作出判决。如果判决生效后公司仍不支付工资，您可以申请法院强制执行。
五、注意事项
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。同时，要及时采取行动，一旦发现公司存在拖欠工资的行为，应尽快采取措施维护自己的权益，以免错过最佳维权时机。此外，要充分了解自己的权益和可能的法律后果，以便做出明智的决策。如果需要，您可以咨询专业律师或法律援助机构，以确保自己的合法权益得到有效保护。