结论：针对您提出的“合同里工作内容写公司安排的工作，但公司安排的工作外包出去了该怎么办”这一问题，这主要涉及到劳动合同的履行与变更问题，以下从多个角度为您详细分析。

1. 劳动合同的履行原则：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同一旦签订，双方应当按照约定全面履行各自的义务。您与公司签订的劳动合同中明确约定了工作内容为公司安排的工作，那么公司应当按照约定为您提供相应的工作岗位和任务。

2. 公司外包工作的合法性分析：

   • 合法情况：如果公司因生产经营需要，确实需要将部分工作外包给其他单位或个人完成，且这一行为并未违反法律法规的强制性规定，也未损害您的合法权益（如未降低您的工资待遇、未改变您的工作性质等），那么公司的这一行为可能是合法的。但在此情况下，公司应当与您协商一致，并可能需要对劳动合同进行相应的变更。
   • 非法情况：如果公司未经您同意，擅自将您的工作外包出去，且这一行为导致您的工作岗位、工资待遇、工作性质等发生重大变化，甚至可能影响到您的职业发展，那么公司的这一行为可能构成违约。您有权要求公司继续履行原劳动合同，或者要求公司承担违约责任。

3. 您的应对策略：

   • 与公司协商：首先，您可以尝试与公司进行协商，了解公司外包工作的具体原因和目的，以及这一行为对您的工作和权益可能产生的影响。在协商过程中，您可以表达自己的诉求和期望，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 要求变更劳动合同：如果公司确实需要将您的工作外包出去，且这一行为需要变更劳动合同的相关内容（如工作岗位、工资待遇等），那么您可以要求公司按照法定程序与您协商变更劳动合同。在变更劳动合同的过程中，您应当仔细阅读变更后的合同条款，确保自己的权益不受损害。
   • 寻求法律救济：如果公司未经您同意擅自将您的工作外包出去，且拒绝与您协商或变更劳动合同，或者变更后的劳动合同条款严重损害了您的权益，那么您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

4. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，您应当保留好与公司的沟通记录、劳动合同等相关证据材料，以便在需要时能够证明自己的主张。
   • 同时，您也应当了解自己的权益和义务，避免在协商或诉讼过程中因不了解法律而损害自己的利益。

后续建议：如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况和法律法规的规定，为您提供专业的法律意见和帮助。