在工地上班上一天三小时是否合法，这主要取决于用工的性质以及是否符合相关法律法规的规定。以下从不同角度为你详细分析：

1. 非全日制用工情况：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，非全日制用工是指以小时计酬为主，劳动者在同一用人单位一般平均每日工作时间不超过四小时，每周工作时间累计不超过二十四小时的用工形式。
   • 在这种用工形式下，劳动者每天工作三小时是完全合法的，且用人单位与劳动者可以订立口头协议，无需签订书面劳动合同（但建议签订以明确双方权利义务）。
   • 非全日制用工的工资支付周期最长不得超过十五日，且工资标准不得低于用人单位所在地人民政府规定的最低小时工资标准。

2. 全日制用工但工作时间较短情况：

   • 如果劳动者与用人单位建立的是全日制劳动关系，但每天仅工作三小时，这并不直接违反法律法规的强制性规定。然而，这种情况下可能存在一些实际操作上的问题，如用人单位是否按照全日制员工的标准支付工资、缴纳社会保险等。
   • 全日制员工通常享有更全面的劳动保障，包括但不限于最低工资标准、加班费、社会保险、带薪休假等。如果用人单位仅按照非全日制员工的标准支付工资或提供福利，可能构成违法。

3. 特殊工时制度情况：

   • 在某些特殊行业或岗位，如建筑、交通等，可能实行不定时工作制或综合计算工时工作制。在这些工时制度下，劳动者的工作时间可能更加灵活，不一定严格遵循每日八小时、每周四十小时的标准。
   • 但即使实行特殊工时制度，用人单位也需要经过劳动行政部门的批准，并确保劳动者的平均工作时间和休息休假权利得到保障。

建议与注意事项：

• 如果你在工地上班每天仅三小时，且希望明确自己的用工性质和劳动保障情况，建议与用人单位沟通并要求签订书面劳动合同或协议。
• 你可以要求用人单位明确说明你的工作时间、工资支付方式、社会保险缴纳情况等关键信息。
• 如果用人单位存在违法行为或未按照约定履行义务，你可以向当地劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

总结来说，在工地上班上一天三小时是否合法取决于用工性质和相关法律法规的遵守情况。如果是非全日制用工且符合相关规定，则是合法的；如果是全日制用工但工作时间较短或实行特殊工时制度，则需要根据具体情况判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。