结论：能否追回已交的生活费和保险费，需分情况讨论，具体如下：
生活费部分
若生活费属于公司以“入职押金”“培训费”等名义收取的，根据《劳动合同法》第九条，用人单位不得以任何名义收取劳动者财物，此类费用应全额退还。若公司拒绝退还，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，主张返还。
若生活费是公司预支的工资或福利（如提前发放的餐补、住宿补贴等），且双方有书面约定（如合同中注明“未满一定期限离职需退还”），则可能需按约定退还部分或全部。但若约定显失公平（如扣除比例过高），可主张调整或无效。
保险费部分
- 社会保险（五险一金）：根据《社会保险法》，社保费用由用人单位和劳动者共同缴纳，但劳动者个人承担部分应由工资中代扣，而非单独收取。若公司要求员工直接缴纳全部社保费（含公司部分），属于违法行为，已缴纳部分可要求公司退还个人承担部分，并补缴公司应承担部分。
- 商业保险：若公司以“补充保险”名义要求员工自行承担费用，需看合同约定。若合同明确约定“离职后费用不退”，且费用已实际用于投保（如已生效的意外险），则可能无法追回；若公司未实际投保或违规收费（如强制购买高收费产品），可主张返还。
行动建议：
- 整理证据：保存合同、缴费凭证、工资条、公司收费通知等材料；
- 与公司协商：明确要求退还合法部分费用，并留存沟通记录（如邮件、录音）；
- 投诉或仲裁：若协商无果，向当地劳动监察大队投诉（针对社保问题）或申请劳动仲裁（针对押金、违规收费等）。
提示：若公司存在其他违法行为（如未签合同、拖欠工资等），可一并主张权益。如有细节需进一步分析，可直接向我咨询。