可以一边工作一边申请被迫离职，但需谨慎操作并满足特定条件。以下从不同角度为你详细分析：
- 法律层面
根据《劳动合同法》第三十八条，劳动者在用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社保、未提供劳动条件等违法行为时，有权单方解除劳动合同并主张经济补偿。法律未禁止劳动者在在职期间启动维权程序，但需注意：
- 需提前收集证据（如工资条、考勤记录、沟通记录等）证明用人单位存在违法行为；
- 若以“被迫离职”为由主张经济补偿，需在离职时明确书面告知用人单位解除理由（如发送《被迫解除劳动合同通知书》）；
- 若在职期间申请劳动仲裁，需确保仲裁请求与在职状态不冲突（例如主张补发工资、补缴社保等可并行，但主张经济补偿需以离职为前提）。
- 实务操作层面
- 风险点：若用人单位发现你一边工作一边申请仲裁，可能采取调岗、降薪、孤立等手段逼迫你主动离职，甚至以“严重违反规章制度”为由解雇你（需评估用人单位行为的合法性）；
- 建议：
- 优先通过书面形式（如邮件、微信）与用人单位沟通，要求其纠正违法行为（如补发工资、补缴社保），并保留沟通记录；
- 若沟通无果，可同步向劳动监察部门投诉（处理周期较短）或申请劳动仲裁（需以离职为前提主张经济补偿）；
- 若决定离职，建议先完成工作交接、保留离职证明等材料，避免用人单位以“未交接工作”为由扣减工资或拒绝出具离职证明。
- 策略选择层面
- 若希望继续工作：可先通过投诉、协商等方式督促用人单位整改，同时继续履职并收集证据，为后续维权做准备；
- 若已决定离职：可一边工作一边准备离职材料（如通知书、证据清单），在确保证据充分后正式离职并申请仲裁，最大化争取经济补偿（工作每满1年支付1个月工资）。
总结：法律允许在职期间启动维权程序，但需平衡“继续工作”与“主张权利”的关系，避免因操作不当导致权益受损。如有具体证据或用人单位行为细节，可进一步向我咨询，我会帮你分析风险并制定应对方案。