结论前置：公司要求员工无偿加班，员工在一定条件下是可以要求赔偿的。以下从不同角度为你详细分析：

法律角度

1. 加班规定：根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。也就是说，加班需要与劳动者协商一致，并且有时间和条件限制。如果公司未经协商就强制要求员工加班，这本身就违反了法律规定。
2. 加班工资支付：依据《劳动法》第四十四条，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
   • 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
   • 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
   • 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。 如果公司要求员工无偿加班，即没有按照上述标准支付加班工资，员工有权要求公司支付相应的加班工资及赔偿。赔偿方面，如果公司存在拖欠加班工资等违法行为，劳动行政部门可以责令其支付劳动者的工资报酬、经济补偿，并可以责令支付赔偿金。具体赔偿金的数额，根据《劳动合同法》第八十五条规定，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。

实际操作角度

1. 收集证据：员工如果想要要求公司赔偿无偿加班的损失，首先需要收集相关证据来证明自己存在加班事实以及公司未支付加班工资。证据可以包括考勤记录、加班通知、工作记录、与上级沟通加班的聊天记录等。例如，小李在公司经常被要求加班，他保留了每次加班时在公司打卡的记录，以及上级通过工作群通知他加班的消息截图，这些都可以作为证明他加班的证据。
2. 与公司协商：在收集好证据后，员工可以先尝试与公司进行协商，要求公司支付应得的加班工资及可能的赔偿。协商过程中，要保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。比如，小李可以拿着自己收集的证据，与公司的人力资源部门或者上级领导进行沟通，说明公司要求无偿加班违反了法律规定，要求公司按照法律规定支付加班工资。
3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果协商无果，员工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁申请中，要详细说明自己的诉求、事实和理由，并提交相关证据。对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。例如，小李与公司协商后，公司仍然拒绝支付加班工资，那么他就可以向当地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，通过法律途径维护自己的合法权益。

温馨提示：在处理这类问题时，员工要注意保护自己的合法权益，同时也要遵循法律程序。如果你在劳动工伤（工资福利）方面还有其他问题，欢迎直接向我咨询。