临时工每周只上三天班是否合法，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 如果临时工与用人单位建立了劳动关系：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者的工作时间、休息休假等应由双方协商确定，并需遵守国家关于工作时间和休息休假的规定。一般来说，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时，且用人单位应保证劳动者每周至少休息1日。
   • 若每周只上三天班，但每天工作时间合法，且总工作时间未超过法定标准，同时用人单位保证了劳动者的休息休假权益，那么这种工作安排是合法的。例如，如果每天工作6小时，每周工作3天，总工作时间为18小时，远低于法定标准，且劳动者有足够的休息时间，这种安排就是合法的。
   • 但如果这种工作安排导致劳动者总工作时间过长，或者用人单位未保证劳动者的休息休假权益，那么就可能构成违法。比如，如果每天工作10小时，每周工作3天，总工作时间为30小时，虽然未超过每周44小时的标准，但如果用人单位未安排补休或支付加班费，就可能违反了劳动法关于加班的规定。

2. 如果临时工与用人单位未建立劳动关系，而是属于劳务关系：

   • 劳务关系中，双方的权利义务主要由双方协商确定，不受劳动法的强制调整。因此，在劳务关系中，临时工每周只上三天班是否合法，主要取决于双方之间的劳务合同或协议中的约定。
   • 如果劳务合同或协议中明确规定了每周的工作天数和工作时间，且双方均同意并遵守这些规定，那么这种工作安排就是合法的。
   • 如果劳务合同或协议中没有明确规定，或者规定与实际情况不符，导致一方权益受损，那么受损方可以通过协商、调解或诉讼等方式来维护自己的权益。

建议：

• 对于临时工来说，无论与用人单位是劳动关系还是劳务关系，都应在签订合同或协议时明确工作天数、工作时间、工资待遇等关键条款，以避免后续纠纷。
• 如果对工作安排有疑问或不满，应及时与用人单位沟通协商，寻求解决方案。
• 如果认为自己的权益受到了侵害，可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

总结：临时工每周只上三天班是否合法，取决于其与用人单位之间的关系以及具体的工作安排。在劳动关系中，需遵守国家关于工作时间和休息休假的规定；在劳务关系中，则主要取决于双方之间的约定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。