劳动仲裁后劳动者起诉到法院，一般情况下不能提高诉讼请求额，但存在特定例外情形。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况：不能提高诉讼请求额
法律依据：根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释》第六条，人民法院受理劳动争议案件后，当事人增加诉讼请求的，如该诉讼请求与讼争的劳动争议具有不可分性，应当合并审理；如属独立的劳动争议，应当告知当事人向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。这意味着，在劳动仲裁裁决作出后，如果一方对裁决结果不服并向法院提起诉讼，其诉讼请求原则上应限于劳动仲裁阶段提出的请求范围。
解释说明：劳动仲裁是劳动争议解决的前置程序，旨在通过专业机构快速、公正地处理劳动争议。若允许当事人在诉讼阶段随意提高诉讼请求额，将可能破坏这一程序的稳定性和效率，也可能给对方当事人带来不公平的诉讼负担。
二、特殊情况：可以提高诉讼请求额
条件限制：虽然一般情况下不能提高诉讼请求额，但如果新增的诉讼请求与已仲裁的事项基于同一事实、同一法律关系或相互牵连，且有助于查明案件事实、一次性解决纠纷，则可以在诉讼中一并主张。例如，劳动者在仲裁时仅主张了工资差额，但在诉讼中发现用人单位还存在未支付加班费的情况，且两者均基于劳动合同关系产生，此时劳动者可以在诉讼中增加关于加班费的诉讼请求，但增加的金额需有合理依据，不能随意提高。
处理方式：对于此类增加的诉讼请求，法院会进行审查。如果认为符合合并审理的条件，会将新增请求与原仲裁事项一并审理；如果不符合条件，则会告知当事人另行申请仲裁。需要注意的是，即使法院允许增加诉讼请求，劳动者也需要提供充分的证据来支持其新增的请求，否则可能面临败诉的风险。
三、实际操作建议
谨慎评估：在决定是否提高诉讼请求额前，劳动者应谨慎评估新增请求的合理性、必要性和可能带来的影响。如果新增请求与原仲裁事项无直接关联，或者会显著增加案件的复杂性和审理范围，建议谨慎考虑是否提出。
准备证据：如果决定提高诉讼请求额，劳动者需要准备充分的证据来支持其新增的请求。这包括与新增请求相关的合同、工资单、加班记录等证据材料。
遵循法律程序：在提出增加诉讼请求的申请时，劳动者应遵循法律程序，向法院提交书面的申请，并明确说明增加的具体内容及其理由。
总结来说，劳动仲裁后劳动者起诉到法院时，一般情况下不能随意提高诉讼请求额。但如果新增的诉讼请求与已仲裁的事项具有关联性，且有助于查明案件事实、一次性解决纠纷，可以在诉讼中一并主张。不过，无论何种情况，劳动者都需要遵循法律程序，并准备充分的证据来支持其请求。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。