结论：按综合工时制让员工一天连续工作10小时，第二天休息一天，这种安排是否合理，需结合具体情况判断，包括是否符合综合工时制的审批要求、是否保障了员工的休息权以及是否支付了相应的加班费等。以下从多个角度进行分析：
一、综合工时制的定义与适用范围
根据相关规定，综合计算工时工作制是指用人单位因行业特点或受季节等自然条件限制，需要安排劳动者连续作业，采取在一定周期内综合计算工作时间的工时制度。这种工时制度适用于交通、铁路、邮政、电信、航空、电力、石油、金融等行业中，部分中断作业可能会影响社会公共利益的岗位，以及地质及资源勘探开发、建筑、制盐、制糖、旅游、渔业、海运等行业中，部分受季节、资源、环境和自然条件限制需要集中作业的岗位等。如果您的岗位属于这些范围，且用人单位已经依法申请并获得了综合工时制的审批，那么这种工时安排在形式上是合法的。
二、工作时间与休息权的保障
工作时间限制：
- 即使实行综合工时制，用人单位也应确保劳动者的工作时间不超过法定标准。一般来说，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时。如果一天连续工作10小时，虽然第二天休息，但在一个综合计算周期内（如周、月、季、年），总工作时间仍需控制在法定范围内。
休息权保障：
- 劳动者有权享受休息和休假的权利。即使实行综合工时制，用人单位也应安排劳动者适当的休息时间，以保障其身心健康。一天连续工作10小时后，第二天休息一天，从表面上看似乎保障了休息权，但还需考虑这种安排是否频繁、是否对劳动者的身体造成负担等因素。
三、加班费的支付
延长工作时间的加班费：
- 如果一天连续工作10小时，超出了法定每日8小时的工作时间，那么超出的2小时应视为延长工作时间，用人单位应按照不低于劳动合同规定的劳动者本人小时工资标准的150%支付加班费。
综合计算周期内的加班费：
- 在一个综合计算周期内，如果总工作时间超过了法定标准工作时间，那么超出的部分也应视为延长工作时间，并支付相应的加班费。
四、建议与措施
核实审批情况：
- 首先，您应核实用人单位是否已经依法申请并获得了综合工时制的审批。如果没有审批或审批不符合规定，那么这种工时安排可能是违法的。
关注工作时间与加班费：
- 您应关注自己的实际工作时间和加班费支付情况。如果一天连续工作10小时且未支付加班费，或者在一个综合计算周期内总工作时间超过了法定标准且未支付加班费，那么您可以向用人单位提出异议或向劳动监察部门投诉。
维护自身权益：
- 如果用人单位的工时安排违反了法律法规或侵害了您的合法权益，您可以依法维护自己的权益。这包括与用人单位协商、申请劳动争议调解、提起劳动争议仲裁或诉讼等。
总结：按综合工时制让员工一天连续工作10小时，第二天休息一天，这种安排是否合理需结合具体情况判断。您应关注用人单位是否依法获得了综合工时制的审批、自己的实际工作时间和加班费支付情况等因素。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。