结论：上一天10小时休一天的工作模式是否合法，需根据具体情况判断，主要取决于是否符合我国劳动法关于工作时间和休息休假的规定。

分析：

1. 劳动法关于工作时间的规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是标准工时制的基本要求。
   • 若用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

2. 上一天10小时休一天是否符合规定：

   • 如果这种工作模式是偶尔为之，且总的工作时间没有超过法定上限（即平均每周不超过四十四小时，或特殊情况下延长的工作时间未超过每月三十六小时），并且已经与劳动者协商一致，那么这种工作模式可能是合法的。
   • 然而，如果这种工作模式成为常态，且总的工作时间超过了法定上限，或者没有与劳动者进行充分协商，那么这种工作模式就可能违反了劳动法的规定。

3. 休息休假的权利：

   • 劳动者有权享受休息和休假的权利。根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
   • 在上一天10小时休一天的工作模式下，如果劳动者每周的休息日得到了保证，且总的工作时间没有超过法定上限，那么这种工作模式在休息休假方面可能是合法的。但如果休息日无法得到保证，或者总的工作时间过长，那么就可能侵犯了劳动者的休息休假权利。

建议：

• 对于用人单位来说，应当严格遵守劳动法的规定，合理安排劳动者的工作时间和休息休假，确保劳动者的身心健康和工作效率。
• 对于劳动者来说，如果发现自己的工作时间或休息休假权利受到了侵犯，应当及时与用人单位进行沟通协商，或者向劳动监察部门投诉举报，以维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果用人单位违反了劳动法的规定，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
• 劳动者如果因为用人单位的违法行为而遭受了损失，还可以依法要求用人单位承担赔偿责任。

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