结论前置：被迫加班一个人上两个人的班，这种行为是否违法需分情况讨论，但通常情况下，用人单位强制劳动者超负荷工作是违法的。

1. 从加班时长和频率的角度分析：

   • 根据《劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 如果用人单位强制劳动者一个人上两个人的班，导致劳动者加班时长远远超过法定标准，那么这种行为就是违法的。例如，原本一个人的工作量需要8小时完成，但用人单位要求一个人在4小时内完成两个人的工作量，这显然超出了劳动者的正常工作能力范围，也违反了加班时长的限制。

2. 从劳动者健康和安全的角度分析：

   • 长时间、高强度的工作会对劳动者的身体健康造成严重影响，甚至可能引发职业病或工伤事故。
   • 如果用人单位为了节省成本或提高效率，强制劳动者超负荷工作，而不考虑劳动者的健康和安全，那么这种行为不仅违法，还可能构成对劳动者权益的严重侵害。在这种情况下，劳动者有权拒绝加班，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 从劳动合同和集体合同的角度分析：

   • 劳动合同和集体合同是劳动者与用人单位之间约定工作条件和权益的重要法律文件。
   • 如果劳动合同或集体合同中明确规定了劳动者的工作时间、工作量以及加班补偿等条款，而用人单位违反这些条款强制劳动者加班，那么这种行为就是违法的。劳动者可以依据合同条款向用人单位主张自己的权益。

法律建议：

• 如果你正面临被迫加班一个人上两个人的班的情况，首先建议与用人单位进行沟通协商，明确表达自己的意愿和诉求。
• 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
• 在投诉或申请仲裁时，记得保留好相关证据，如加班记录、工作邮件、聊天记录等，以便证明用人单位的违法行为。

可能法律后果：

• 如果用人单位被认定存在违法行为，可能会面临劳动监察部门的处罚，如罚款、责令改正等。
• 同时，用人单位还可能需要向劳动者支付加班费、经济补偿等费用，以弥补劳动者的损失。