你可以先尝试自己申请工伤认定和赔偿，若因客观原因无法完成，可寻求法律援助或委托律师处理，同时也可以要求你老公履行协助义务。具体分析如下：

1. 自己申请工伤认定和赔偿

   • 法律依据：根据《工伤保险条例》第十七条，职工发生事故伤害，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未申请，职工或其近亲属、工会组织可在1年内直接提出申请。因此，即使你老公不帮忙，你仍有权自行申请。
   • 操作步骤：
     1. 收集证据：包括劳动合同、工资单、医疗记录、事故现场照片、同事证言等，证明劳动关系及工伤事实。
     2. 填写申请表：向当地社保部门领取《工伤认定申请表》，按要求填写并提交。
     3. 跟进流程：社保部门会调查核实，若符合条件，会出具《工伤认定决定书》，后续可申请劳动能力鉴定及赔偿。

2. 要求你老公履行协助义务

   • 法律关系：若你老公是你的法定代理人（如你因工伤导致行动不便或认知障碍），他有义务协助你处理工伤事宜。若他拒绝，可能涉及“遗弃家庭成员”或“不履行扶养义务”的道德及法律问题（需结合具体情节判断）。
   • 沟通建议：
     • 明确告知他：工伤赔偿是你的合法权益，他的协助是道德和法律上的责任。
     • 若沟通无果，可寻求其他亲属、居委会或工会介入调解。

3. 寻求法律援助或委托律师

   • 法律援助：若你经济困难，可向当地法律援助中心申请免费律师帮助（需符合收入标准）。
   • 委托律师：若案件复杂或涉及高额赔偿，可委托律师全程处理，包括申请工伤认定、劳动能力鉴定、协商赔偿或提起诉讼。律师费用可与律师协商分期支付或按赔偿比例分成。

4. 向单位或社保部门反映情况

   • 若单位未配合申请工伤认定，可向劳动监察部门投诉（电话12333），要求单位履行义务。
   • 若社保部门处理缓慢或推诿，可向上级部门申诉或提起行政诉讼。

行动建议：

• 优先收集证据并自行申请工伤认定，这是维护权益的核心步骤。
• 若你老公仍拒绝协助，可明确告知其法律后果（如影响家庭关系、道德谴责等），或通过其他亲属施压。
• 若经济或精力有限，立即联系法律援助中心或律师，避免错过1年的申请时效。

如有进一步疑问或需要具体指导，可直接向我咨询。