结论前置：在哺乳期被迫主动离职且没有直接证据的情况下，你仍然可以通过多种途径来维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议和步骤：

一、明确法律依据，坚定维权信心

首先，要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十二条的规定，女职工在孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得依据该法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。这意味着，在哺乳期内，用人单位无权单方面解除你的劳动合同，除非你存在严重违反公司规章制度或法律法规的行为。因此，即使你没有直接证据证明是被迫离职，也可以依据这一法律规定来维护自己的权益。

二、尽力收集间接证据，构建证据链

虽然你可能没有直接的被迫离职证据，但可以尝试收集一些间接证据来构建证据链，证明你的离职并非出于自愿。这些间接证据可以包括：

1. 与用人单位的沟通记录：如邮件、短信、微信聊天记录等，这些记录中可能包含用人单位对你施加压力或提出不合理要求的言论。
2. 同事证言：如果有同事目睹了用人单位对你施加压力或强迫你离职的情况，他们的证言可以作为重要证据。
3. 工作表现记录：如果你在工作期间表现良好，没有违反公司规章制度的行为，这些记录也可以作为你并非自愿离职的佐证。
4. 其他相关证据：如工资条、银行转账记录、工作证、考勤记录等，这些证据可以证明你与用人单位之间存在劳动关系。

三、与用人单位协商，寻求和解

在收集到一定证据后，你可以尝试与用人单位进行协商，寻求和解。在协商过程中，你可以：

1. 冷静理性地表达自己的诉求：指出用人单位解除劳动合同的违法性，并要求继续履行劳动合同或支付赔偿金。
2. 保留协商记录：无论协商结果如何，都要保留好协商过程中的记录，如邮件、短信、微信聊天记录等，以备后续维权之需。

四、向劳动监察部门投诉，寻求行政帮助

如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉。在投诉时，你需要：

1. 携带相关证据：包括你收集到的间接证据和劳动关系证明等。
2. 填写投诉登记表：详细描述你的投诉内容和诉求。
3. 等待处理结果：劳动监察部门将在规定时间内完成调查，并作出处理决定。

五、申请劳动仲裁，维护合法权益

如果劳动监察部门的处理结果未能满足你的诉求，你可以向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要：

1. 提交仲裁申请书：详细描述你的仲裁请求和事实理由。
2. 提供相关证据：包括你收集到的所有证据材料。
3. 等待仲裁审理：仲裁庭将在规定时间内进行审理，并作出裁决。

六、提起诉讼，寻求司法救济

如果对仲裁裁决不服，你还可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要：

1. 提交起诉状：详细描述你的诉讼请求和事实理由。
2. 提供证据材料：包括你收集到的所有证据和仲裁裁决书等。
3. 等待法院审理：法院将安排开庭审理，并作出判决。

七、特别提醒与建议

1. 保持冷静与理性：在整个维权过程中，保持冷静与理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激行为，以免影响自己的维权效果。
2. 及时咨询与求助：如果你在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。

最后，我想强调的是，虽然你现在可能没有直接证据证明是被迫离职，但通过上述步骤和努力，你仍然有可能维护自己的合法权益。不要放弃希望，积极行动起来吧！