连续上了三个月大夜班是否违法，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 从劳动法关于工作时间的规定来看：

   • 根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。如果用人单位安排劳动者加班，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 若连续三个月大夜班导致劳动者的工作时间严重超出了上述法定标准，且未获得劳动者的同意或未支付相应的加班费，那么这种安排是违法的。长时间的大夜班工作可能对劳动者的身体健康造成严重影响，违反了劳动法保护劳动者权益的初衷。

2. 从劳动合同和集体合同的约定来看：

   • 如果劳动合同或集体合同中明确约定了劳动者的工作时间、休息休假等条款，且这些条款符合法律法规的规定，那么用人单位和劳动者都应当遵守。
   • 若劳动合同或集体合同中未明确约定大夜班的工作安排，或者约定了但违反了法律法规的强制性规定，那么用人单位连续安排劳动者上三个月大夜班可能是违法的。

3. 从特殊行业或岗位的特殊规定来看：

   • 某些特殊行业或岗位，如医疗、交通、能源等，可能由于工作性质的特殊性，需要实行轮班制或夜班制。在这些情况下，用人单位可能需要根据实际需要安排劳动者上大夜班。
   • 但即使如此，用人单位也应当遵守相关法律法规的规定，保障劳动者的休息权和健康权。例如，合理安排劳动者的休息时间、提供必要的劳动保护措施、支付加班费等。

建议：

• 如果你发现自己连续上了三个月大夜班，且认为这种安排违反了法律法规或劳动合同的约定，你可以先与用人单位进行沟通协商，要求调整工作时间或支付相应的加班费。
• 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉举报，或者依法申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

后续行动提示：

• 在采取任何行动之前，建议你先收集相关证据，如工作记录、考勤表、劳动合同等，以证明你的工作时间和用人单位的安排情况。
• 如果你对劳动法律法规不太了解，或者担心自己的权益受到侵害，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。